icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

zagas blogg

376468
I denna blogg kommer ni få följa mina vardagsutmaningar för att få livet att få ihop och i det hitta en balans mellan familj, jobb och träning som förhoppningsvis för att jag mår bra!

Min startvikt är 81,3 kg och min målvikt är 73 kg.
8 januari 2012 10:56

Vilken gårdag!

Gårdagen blev speciell. Jag hade fullt av energi i hela kroppen och knoppen, vilket var helt underbart. Passade på att utnyttja det genom att genomföra två träningspass; 1 h styrketräning samt 1,5 h skidåkning! Däremellan var jag även ute och kikade på skidtävlingar :) På kvällen unnade jag mig vin. Tanken var 1 till 2 glas, men det blev 3. Inte bra :( Men jag hoppas jag kompenserade under dagen för de extra kalorierna. Dagen kommer bli lugn. Är ganska trött idag och har ont i hela kroppen (träningsvärk). Eventuellt om jag tar mig ut på skidorna, men får se. Är inte helt bestämt än, men troligen ska vi ut till mina svärföräldrar och hälsa på. I så fall blir det en långpromenad med svägerskan! För någon motion ska det bli iaf!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.