Skönt när föräldrar kan börja prata med varandra igen. Det vinner alla på. Jag med för jag fick åka hem igen :) Igår gick jag 9 km i skogen för andra gången. Idag känns mina ben stela och jag får nog ta det lungt några dagar. Det regnar s...
Idag har jag gåt 12131, jag har räknat med stegräknare. Undrar bara om det är okej eller liten?
Efter veckans magproblem så behöver jag verkligen äta för att fylla upp depåerna igen. Men hur ska det gå till när man inte har den minsta matlusten alls?? Snarare tvärt om :( Har på hela dagen ätit totalt lite precis över 500 kcal. Det är alld...
... just nu regnar det igen. Ska det bli så här i helgen?? Vill inte, vill ha sol & värme och kunna vara utomhus (inget snack om kläder efter väder nu, hos oss håller vi oss inomhus om det inte är strålande sol, så det så!!). Utflykt, påta i tr...
[FET]Idag har det[/FET] blivit nya tag! Efter en lång rad av lyckade och ibland misslyckade måltidsersättnings-perioder försöker jag nu lära mig mer om hur det är att leva matmässigt som en vanlig dödlig. Något jag behöver bli ruskigt bra på!...
Igår tänkte jag ha en mysig tur inne i stan (Göteborg) och kolla några nya kläder. Blev inte riktigt som jag hade tänkt mej, inuti mej kröp den gamla Ulrika fram...jag kände mej ångestfylld och sprang nästan förbi klädställningarna. Jag tyck...
Allt började för ca 4 månader sen, de va sportlov, en vän som flyttat upp till älmhult var nere på visit under lovet, C. Hon och jag och vår gemensamma kompis A tänkte ha den bästa veckan på länge! Vi festade, vi gick på bio, vi åt ute (måå...
[KURSIV]ja, dit styr jag min kosa mot kvällen. Ser fram emot att träffa mina vänner där och min katt Dexter. Jag äter klokt. Två normalkokta ägg till frukost, drick lite varmt vatten, äter min finncrisp med mjukost till fika, lunch matlåda van...
Fick mig ett gott skratt när jag satt och katalogiserade poster. la in kommunens översiktsplan och upptäckte att jag skrivit överskitsplan:D
Har nog redan tjatat i flera dagar om att simhallen på gymmet kommer att vara stängt över helgen p.g.a. simtävling och jag kommer inte kunna simma. Var helt inställd på att gå och träna Core men ja hade så fel, inga Core-pass i helgen! Det kryper...
Den absolut godaste frukosten som finns är keso med frysta bär och lite grädde. En så frukost gör det värt att kliva upp på morgonen:) Peppkramar
till kvällen=) Har räknat med den i dagsbehovet, åhhh så gott det ska bli. Känner fredagskänslan redan nu trots några timmar kvar på arbetsdagen. Ingen motion i dag mer än att tugg då ;)) Trevlig em o kväll på er. Kramen
God morgon! Vaknade med ett leende men det försvann ganska fort när tanken på att väga sig kom smygandes. :) Men, var bara att kliva upp och ta tag i saken. Hoppades på allt förutom plus, och det blev stilla stående! Men det känns helt okej, har in...
Denna veckan har verkligen känts extra lång. Har haft alldeles för mycket inbokat, både på jobb och på kvällarna. Men kvällens aktivitet blev lyckligtvis inställd och jag ska passa på att njuta extra mycket av det! Så igår när fredagsdaten...
God morgon! Vaknade med ett leende men det försvann ganska fort när tanken på att väga sig kom smygandes. :) Men, var bara att kliva upp och ta tag i saken. Hoppades på allt förutom plus, och det blev stilla stående! Men det känns helt okej, har in...
här skriver jag vist inte så ofta..... tråkigt just nu jobbar jag som en gris, inner inte med varken träning eller promenader, det är knappt jag hinner med att planera maten, det blir mäst broccoligratäng med ägg och gräddstaning... och en köt...
[LANK]http://www.thechinastudy.com/about.html[/LANK] Aftonbladet idag. [FET]Fiberrik mat minskar tarmcancerrisk.[/FET] Bevisen har stärkts för att den som äter mycket fiberrik mat minskar risken för tjock- och ändtarmscancer. Det visar en v...
Vad härligt med fredag och snart helg! Regn, ja visst , men vad gör väl det :o) Supernöjd med att jag inte bangade och tog bilen idag utan klev i regnställ, drog på kepan och cyklade till jobbet. Efter jobbet ska jag fixa ögonbryn och fransar, ät...
Hur ska jag göra för att få i mig vätska??! jag är helt enkelt inte törstig och jag hatar vatten. igår drack jag tex max 2dl, och jag märker att jag kissar mindre och vätskenivån på vågen bara sjunker, nu har jag liksom 46.6% och det hade jag s...
Imorgon, 11:30 smäller det. Idag bestämde sig kroppen för att 68.5kg minsann var en mycket bättre vikt än 68.8 som jag vägde igår. Nåja, det löser sig säkert på något sätt. Om vädret blir som idag blir det svalt att springa. Det löser sig...