Ja så ser det ut idag,, hungrig ja som f-n ätit lite sallad i väntan på Biffstroganof,, Känns så jäkla skönt,, har inte fått upp tempot ännu i swaten men ett litet tag till så kommer det nog Hur går det för alla er där ute,, trimmas det???
[KURSIV]När ångesten tränger sig på och får en att bli galen, vad kan man döva den med?[/KURSIV] Efter lunch så har min dag bara gått ner och ner. Just nu är jag illamående av ångest och jag vet inte riktigt vad jag ska ta mig till. Är sugen...
Köpte ett par nya byxor förra söndagen och tänkte att om en vecka så kan jag ha dom. Men inte vågade jag pröva byxorna i söndags inte, det gjorde jag däremot idag :) De passade!!!!!! Så skönt, så härligt, så underbart!!!!!! Små morötter...
[FET]Fasen vad sötsugen jag är! GaaaaH[/FET]
Äsch, det här går ju sämre och sämre. :p Jag vill hela tiden småräkna på allt jag äter. Småkikar lite på baksidan av paketen och försöker lista ut hur mycket en portion väger. Visst är det bra att ha koll på vad som är bra och vad som ä...
Jag ska hålla i en föreläsning som heter [FET]Vad är hälsa? [/FET]nästa onsdag och sitter och planerar lite för hur det ska bli. Inte första gången så jag har redan ett färdigt koncept men ska spexa till det lite. Mina kollegor får agera skåde...
har ätit ordentligt men kan inte motionera nu mer än promenader o hjälper inte alls tydligen. Inget man gör hjälper. I morrn vet ej om jag orkar jobba hela dagen men sonen ska hem ifrån sin praktik etc. det ska handlas o gubben jobbar natt o är t...
När man minst anar det får man goda nyheter... jag har ju inget jobb för tillfället utan hoppar in som timmis på ett psykboende + en montessoriförskola (både kök å barngrupp) ,dock blir det inte jättemånga timmar så man få leva knapert... å m...
[KURSIV]å när övergår maten till att bli rester? Dagens filosofiska fråga ifrån Linnis pluggpaus hörna.. Jag har ätit couscous med chili, svamp, lök med keso alternativt halloumi i tre eller fyra dagar.. det är gott men lite enformigt. På de...
Morgonjogg i duggregn. Hundarna fick spatt över en kvinna med paraply, de såg ju bara ett stort paraply och ett par ben! Innan kvällspasset började så hann jag med en powerwalk, så jag fick lite dagsljus också. Fågelsång, blåsippsbacke, knoppande...
[KURSIV]1 port Koka 2 normalstora, tärnade potatisar tillsammans med ca 15 cm, skivad purjolök med 1 grönsaksbuljongtärning mjukt. Mixa soppan slätt, koka upp på nytt med en skvätt matlagningsgrädde, salt och peppar. Klart! :) = Drygt 200 kc...
[KURSIV]Mm, hungrig som en varg! Tagit på mig att göra en hederlig potatis- och purjolökssoppa till lunch - SÅÅÅ gott det luktar från spisen! :) Har varit och köpt uteblommor och fröer jag ska ge mig på att så senare (istället för gymmet......
Jag var tidigare medlem på metrobloggen.se som är en bloggsida där man kan blogga. Det höll på att läggas ner men nu är det en ny ägare på den och dom har precis kommit igång med sidan. Jag tycker personligen att det är fruktansvärt tråkigt d...
Det blev ett stenhårt pass på gymmet idag. Dock bara ben. Uppvärming i 10 min med hopprep och MAQ. Sen 50 min gym och 15 min powerwalk på löpbandet. Jag löpte dock 5-6 minuter också, men sen brände det för mycket i höger benhinna så jag fick for...
slut efter 2veckors sjukdom.. Kände idag iaf att jag nu går tillbaka till mina 1000kcal om dagen även om jag inte kan träna ännu, har ätit mer normalt senaste veckan eftersom det kändes bäst att få i sig mat när jag mått dåligt. Får se hur kr...
Ätit samma sak till lunch hur många dagar som helst nu.. Men funkar fortfarande :D Sallad med räkor, lite tonfiskröra och idag även 1 äggvita. Gott. Ikväll tänkte jag göra qournstroganoff till middag, med stor sallad och lite matvete blir d...
[FET]Härliga dag![/FET] Solen skiner och det är varmt :D Jag har ätit gurka och dip till lunch haha (dålig fantasi men gott vare) Sen tog jag och Robert en härlig lunchpromenix på 15 minuter. Kanske inte superlänge men det är så skönt att skaka n...
[KURSIV]Alltså jag har fått nån slags dille på knäckebröd med skinka och Philadelphia. No shit? undrar ni, men nu har det alltså konstaterats även hos denna donnan. Så jävla gott! Perfekt mellanmål, för mättar bra med tanke på tuggmotstån...
Jag visste att det var något fuffens på gång. Här på matdagboken så står det att mitt kaloribehov är 2744/dag. Jag gjorde en uträkning på en annan sida: [LANK] http://www.kalkyleramera.se/kropp/kalori-forbranning.php[/LANK] Där stod det att...