vem var de som fick mig beroende? =D hehe.. Tur att jag inte är rädd för konstgjorde grejjer och sötningsmedel :P För, jag älskart! =D Samma med cola light och zero. Någon måtta får det lixom vara. Man måste ju få nått gott i livet, ha...
Igår var det riktigt tufft, idag har det gått mkt bättre, något hungrig är jag men inte som igår. Inget godis eller läsk men har varit sugen helt klart men känns bra att man hålligt emot men vet inte hur det blir imorgon. Jag hoppas man slipper hu...
Idag har jag ett kaloriunderskott på 752 Kcal. Jag känner hur suget efter oreokakor sliter i mig, men [FET]stay strong![/FET] Jag ska äta några vindruvor istället. Dagens träning blev 14 km pulsmoutainbike med intervaller á 3 km. Det kändes rikt...
Tiden går och jag sitter här och inspekterar hur sidan fungerar. Snart ska jag bänka mig framför TV:n för att bland annat kolla på Big Brother. Snacka om att jag är beroende. Big Brother har förstört min dygnsrytm men jag kan inte låta bli att ko...
Imorse ställde jag mig(inofficiellt) på vågen; 52.3 kg. Det låter ju bra med tanke på måndagsvikten på 52.9 kg. men jag tar det inte på så stort allvar - jag vet ju att min vikt brukar pendla lite hit och dit. Idag har jag ätit: Havre- och k...
*känner på pannan om jag inte har lite feber trots allt* Och i regnet dessutom. Om jag kommer igång ordentligt med det här och dessutom minskar runt 10 kg till ska jag börja se mig om efter en pulsklocka med GPS i dam-modell. :) Kändes ok att...
Blev ett afro-pass på gymmet idag.. Inget för mig. Mer hjärn-gympa än träning :P Så efter den timman, som jag la in som lätt aerobicspass 30min :P haha, blev det 20 min crosstrainer och 40min styrka (biceps och triceps + 260 sittups) Innan det...
Kära nån - det har regnat från morgon till kväll .. hmm ..fast jag vet ju egentligen inget om morgonen - var tydligen övertrött ..vaknade 20 över 12 .. Så idag blev det en så sen frukost så att lunchen fick bli kvällsmat - ska ta lite ost med...
Slutade fem idag.. Pust* Bah, hur kan femåringar ha så mkt energi.. Fattar verkligen nt det.. Kommer att få jobba imon med :D På samma avdelning.. Plus på tors, så skulle jag få hoppa in då oxå! (; Värst vad folk blir sjuka .. Lunch på för...
Jäkligt skönt! Vaknade med värsta hungersuget i magen i morse. La mig proppmätt igår, men mätt på fel saker. Nämligen äckligt djuravfall till godis (sett på Bompa ;)). Det visar ännu tydligare att jag inte är gjord att äta kolhydrater och söt...
[KURSIV]..på inrådan av klok matdagbokare, sträcker jag mig och.sätter som sagt näsan i vädret..dock med risk för att det.regnar in.. då det regnar å min kvällspromenad är viktig just idag för att jag inte ska plugga i all oändlighet utan få...
Idag kom jag ut ganska sent på min runda, och i ett infall av äventyrlighet kastade jag mig över gång- och cykelbanor i området som jag ännu inte undersökt. Enligt klockan tillryggalade jag 16km på knappt två timmar, och hela tiden höll jag pulse...
Jag har i flera dagar gått in på matdagboken.se för att se om det är något för mig. Först så trodde jag att man var tvungen att bli PLUSmedlem för att kunna bli medlem men så är det ju inte alls. Man kan bli gratismedlem men då får man inte ti...
Nä har inte hunnit känna efter om jag är hungrig. Men vet ju att lite näring behöver ju kroppen så det fick bli en drink på stående fot. Ja i en snabbpause i skolan. Fast dessa tre dagar med massor av skrivande och pluggande kanske tar knäcken på...
Nu ska jag trimma av mig lite Alpro Soya vanilj som var lite för mycke av på jobb i dag,, Så jäkla go o när man börjat så var det kört,, men men liggunderlag på mattan ska väl dämpa genomslag hoppas jag Hur har ni mina sköningar haft det idag
Heej! Igår var jag och en vän ute och tog en del vårbilder, nu ser jag faktiskt på bilderna att jag ser mindre ut än förut, och det känns ju rätt bra faktiskt! :) Idag har jag gått långpromenad på 1h och 10 minuter och ikväll blir det en till s...
Nu är det dags för den VERKLIGA första dagen. Bestämde mig för att väga mig på söndag innan jag åker till jobbet. Då brukar det vara som lugnast när alla mina tre vise män sover. Tänkte i början på april att det var min första dag men det...
Undrar om någon har något förslag vad som är bra att äta vid magsjuka. Vissa saker känns ju mildare för magen och jag känner att jag verkligen måste få i mig något om jag ska orka med morgondagen. Måste verkligen sätta igång att arbeta me...
En av det mest intressant från kosttillskott föreläsningen i helgen var om koffein. Visst man känner till det lite men grymt intressant att får höra ur en forskares synvinkel. Allt finns på min vanliga blogg Vi hörs Mvh André Blogg www.ris...
Kokt blomkål med rökt skinkstuvning. Mums så gott det var.