[KURSIV][FET]Vägde mig idag... [/FET]Hade faktiskt tappat 0.5kg över helgen tydligen hoho :D Men slutliga resultatet syns på fredagens vägning. [FET]Ooh *Pirr i magen!* [/FET]Har fått hem mina bruna underbara stövletter! Sitter som gjutet på min...
[KURSIV]Keso med vaniljyoghurt och tinade björnbär. Vilken toppenkombination! Hell's Kitchen på tv, djuuupt nedkrupen under filten. Härligt![/KURSIV]
Nu har jag tagit bort 12 kilo. Det känns och syns. Såg idag i spegel att jag har 2 nyagamla ben som tittat fram högt upp på bröstet..lattjo Min stl är snart nere på 2 mindre i allt, byxor,bh och överdelar. Ja tom stövlarna är vida. I love Duk...
När jag hämtade posten. ATG-brev, ett sånt där "insynskyddat"!!!. YesYesYes...*Dansar runt brevlådan.......med "Nya vyer" för de dimhöljda ögonen..... Det var ny pinnkod! Måste vara lika olagligt som att skicka dödshot, eller falska banki...
Oj, idag är jag väldigt trött och sliten. Har varit på skolan hela dagen vilket innebär att ta bussen kl. 7. Blir nog bara en promenad istället för en joggingrunda. Är som sagt väldigt trött och har dessutom huvudvärk. Vad gäller maten tycke...
[KURSIV]Mm, mellanmål på knäcke med Philadelphia, skinka och avocado - här var det minsann fest! Bland det absolut godaste mellanmålet som finns! Har fyllt på kyl och frys med en liten handling efter skolan. Så nu är keson, kesellan, jordgubbarn...
Tog en fusk vägning i morse och jippi 72 kg, har gått ner 10 kg. Så det nya målet blir att få en 6:a först på vågen. Kram Fislisa!
Lunch intagen. Grönsallad med räkor och en liten klick tonfiskröra. & nu blir de en kaffe så jag orkar de sista 2timmarna innan de e dags att gå mot gymmet. Med kaffe mellan frukost och lunch så håller jag mig faktiskt någorlunda mätt efter gr...
Ja så kan de vara att när man inte skriver i denna matdagok på ett tag glömer man bort hur mycket de är iallt.. Jag har ju ifs gått ner allt som jag vill men kul att kolla ändå.. Vad ser jag hur mycket kolhydrater som helst idag..Men får väl...
Har sedan jag gick med i matdagboken ofta hört begreppet IBS mage och kollade upp lite om det och jag känner verkligen att symptomen passar in på mig. Jag har haft besvären ett par år nu men aldrig riktigt reflekterat över att jag kanske skulle kolla...
Här sitter jag och räknar kalorier i huvudet.. Det är ju rätt viktigt att jag INTE gör det nu precis i början. För när jag väl börjat räkna så kommer det att gå automatiskt. Istället borde jag ju tänka "är det rimligt att äta 2 skivor brö...
Låter kanske skrytsamt men dovhjort i lunchlådan idag - det var inte fy skam! Blev över efter lördagens grillning. Synd bara att jag glömde såsen hemma - blev liite väl liite med enbart tomat och lök till. Får bli ett mellanmål i em innan spinnin...
klockan är snart ett och det är riktigt pissväder ute.. Hela lägenheten är helt mörk.. Den lilla ork jag hade försvann rätt snabbt.. Får väl ta och försöka göra något vettigt.. Vet dock inte vad ännu.. Ska ju provjobba på torsdag.. Kän...
nu var det gjort med deklarationen skönt är det ur världen. Nu ska vi hitt på nåt roligare nämligen planera inför påsken vad vi ska äta. ska ta fram min stora pärm med olika recept. Har siktat in mig på en god tårta med choklad så får vi...
men planen förstördes. Igår frågade mamma om jag skulle jobba igår Vet inte sa jag ( hade ändå inte tänkt jobba igår utan greja här hemma istället)tänkte jobba idag, hade planerat lunch med. Igår kväll frågade hon om jag skulle gå idag, ho...
[KURSIV]...ja då kan jag glatt informera att förmiddagen lever upp till kriteriet God med råge då jag nu har gått ner totalt[FET] 16[/FET] kilo!! Fyra kilo kvar till nya belöning, motiverande! Jag har haft som mål att till den 25e juni gå ner 20...
Vågen stod på +2 hekto, midjan -6 cm. Usch huvudvärk inget roligt alls. Se vad man gör idag, har åtminstonde tvätt att lägga in i graderoberna och ren disk att ställa in.
För tillfället är det så i alla fall :-) +-0 på vågen är helt okej faktiskt. Med tanke på att jag experimenterade i köket igår och försökte lära mig att göra cheesecake är det ett mirakel att jag inte gått upp i vikt! Maken skrämde m...
hej alla vänner!! Nu är jag i farten igen, har hittat en mycket mysig LCHF blogg som heter Lifezone.se det är Moniqe från halv åtta hemma hos mig som har den, den är jätte bra, får jätte mycket inspiration från dessa sidor. Det skall bli ett L...
Nu har jag nyss ätit lite frukost. Det blev ett och ett halv ägg, blev illamående efter första halvan av andra ägget så jag fick lov att kasta resten. Dricker även lite kaffe, ca: 1.5 dl. Lunchen kommer skippas idag då jag har föreläsning. Me...