Det blir ingen stavgång idag och inte i morgon heller. Efter en dag på jobbet med en del "tjafs" så hade det kanske varit skönt att gå ut sväng, men vi åkte iväg och handlade inför vårt glöggparty i morgon. Jag hade ju kunnat gå när vi kom...
Jag blir bara sjukare och sjukare.. nu är jag helt hostig också :( Sambon köpte hem lite coca-cola zero till mig som jag tröstat mig med <3 Vi har även haft ett stort pirog-bakande här hemma. Jag gjorde chilenska köttfärspiroger (empanadas de p...
hej oj känner inte igen mig alls. Vad är detta? det är helt nytt härinne. Nåväl man vänjer sig säkert efter ett tag. Hoppas mina vänner är kvar men de kanske är under grupper? ska kolla sedan. Idag har jag jobbat o fått mycket gjort. Det va...
Sitter på jobbet och har galet ont i munnen. Var till tandläkaren i dag och jag är ganska säker på att när han skulle bedöva mig så stack han nålen ända upp i hjärnan på mig! Nej kanske inte men det kändes så. Jag har lite dåligt samvete f...
Promenaden är avklarad och det var faktiskt riktigt skönt (önskar jag hade haft Cosmo med mig). Här nedan kan ni se slingan jag gick här i Norrköping. 3,3 kilometer långt och 35 minuter senare kom jag hem. Så nu står laxen i ugnen och magen kur...
Tog kycklinginnerfiléer och stekte med fetaost, creme fraiche och vispgrädde, samt ett par hönsbuljongtärningar! Mums! Knattarna och maken fick jasminris och ärtor till... Jag kompletterade min middag med min egen ischoklad (pytte-smör, pytte-mörkch...
Måste bara få tipsa om en himla trevlig funktion som gjort livet lättare för mig, som i princip bara springer: att kunna lägga till sin [KURSIV]favoritmotion[/KURSIV]! Det blir ju mycket lättare att hitta den typ av pass man genomfört! Istället fö...
Snöar småjävlar även här! Idag var det inte snö, det var lovikavantar som föll!!!! Har haft truck elever, utomhus i December. Inte ett lyckat drag, Vi konstaterade jag och kolegan, -Att nu har vi inte haft tur när vi tänkt....... Jag...
[PUNKT][FET]Tisdag[/FET] - 1h30min min zumba [FET]klar[/FET] [PUNKT][FET]Onsdag[/FET] - 60 min zumba [FET]klar[/FET] [PUNKT][FET]Torsdag[/FET]- vilodag [PUNKT][FET]Fredag[/FET] - 4km promenad, 1h20 min zumba [FET]klar[/FET] [PUNKT][FET]Lördag[/FET] -...
Vi har en ny funktion under "medlemsinställningar" där du kan fylla i önskat kaloriunderskott. Avdraget visas sedan som just ett avdrag i din matdagbok samt i "dagens kalorikoll" Detsamma gäller för er som vill gå upp i vikt. Då väljer ni "önsk...
Ja nu börjar det märkas, höftbenen både känns och syns, och nyckelbenen sticker ut. dessa två har alltid varit mina "markörer", så jag är nöjd. Musklerna känns fastare, och jag har ingen träningsvärk längre. Jag har fortfarande 14 cm för att...
Idag har vi skrivit klart all text till c-uppsatsen. Vi har till och med gjort en framsida och allt vad det nu heter. Har sista handledningen imorgon och sen får vi reda på hur mycket vi måste fixa innan vi skickar in den för sista gången. Känns sjuk...
Dagen har hitills varit alldels för snål på kalorier, eftersom lunchen idag bestod av soppa som var 90% fett i. Alltså knappt några fina köttbitar. Så blev inte mycket lunch där. Nu på kvällen blir det hamburgekött och pommes, och lite godis....
Idag har jag mått precis likadant som igår och ändå varit precis lika godissugen. Och jag kunde såklart inte stå emot sockerbegäret! [FET] Därför tänker jag ta mig ut på en välbehövlig promenad strax så jag får lite frisk luft. [/FET] Des...
och hoppas att matdagboken kommer fungera lika bra som tidigare ..:) Ska nu tillbringa en stund med att surfa runt bland de nya ikonerna. ses!
Idag ville det sig inte alls, men jag klev upp på bandet trots att jag kände mig seg och trött. Det mesta brukar gå att skaka av sig med lite uppvärmning. Mitt i tredje intervallen fick jag rejäl magknip. Det var den där sorten som det bara är att...
... och det var det inte alla som gjorde: två bilar i diket på en sträcka av tre motorvägsmil! Körde om flera väghållningsfordon oxå. Skönt att vara hemma och inne i värmen: känner för att tjuvstarta julfirandet med lite 'glögg' (jag värmer v...
[KURSIV]Om jag nu hajjat rätt. [LANK]http://www.matdagboken.se/?p=recept&ReceptID=1950[/LANK] Hoppas att ni vågar er på att testa. Smaklig spis! kram[/KURSIV]
Jag sprang milen igår, på löpband. Har aldrig förut klarat att springa på under 1 timma, men igår så; 57 min och 55 sek!!! Wohoooo! Jag känner mig så stark just nu!
Har haft bebisbesök här på jobbet över lunchen. Min kollega som fick en liten dotter för en månad sen var här o visade upp underverket :-). Så otroligt mysigt! Nästan snöstorm ute. Jag undrar hur lätt det är att cykla hem idag? Cykeln kanske...