Mycket engagerad
182 inlägg
Jag har som mål att gå ner i vikt till midsommar, och hoppas att det är fler som vill hänga på och kämpa tillsammans med mig. Ca 1kg i veckan är vad vi ska sträva efter, men alla resultat är välkommna. 1 Börja med att skriva in stratvikt och sen önskad vikt på midsommar. 2 Mät sig och skriva in mått på midja, mage, stuss(rumpan), arm, lår, bystvidd. Detta kan vi raportera på forumt på söndag varje vecka. (det är viktigt med stratvikt och mått för att se resultatet i slutet) Sen håller i igång på forumet och berättar om träningen, och peppar varandra till att träna mera och varierat och tipsar om mat. Så jag hoppas ni tycker detta är en lika bra ide som jag. Tillsammans är vi starkare, och orkar mycket mer.
85,9 startade jag på och slutade på 81,7 = -4,2kg Är riktigt nöjd! Här kommer nog min viktresa att stanna på ett tag för jag har igår fått veta att jag är gravid. Vill inte riskera något så här i början ;) Ska dock denna graviditet föröka äta lite nyttigare så att ja inte får lika mycket att jobba med sedan ;) Lycka till med alla era mål!! Glad midsommar till er alla!!
30 maj.................................. 24 juni Vikt: 94,8 kg......................... Vikt: 89,7 kg höft: 110 cm......................... höft: 107 cm midja:100 cm........................ midja: 95 cm stuss:113 cm........................ stuss: 108 cm arm: 32 cm.......................... arm: 31 cm lår: 62 cm............................ lår: 60 cm byst: 110 cm........................ byst: 107 cm Jag är nöjd med att ha kommit under 90 kg. Min kropp har inte haft någon större lust att släppa ifrån sig några smörpaket nu. Trevlig Midsommar Alla !!! Och Tack för dom här veckorna :)
Grattis sfrexi!!! Var rädd om dig och det lilla livet :) Jag missade mina mål men har iaf inte ökat utan +-0 på det mesta och jag har väl inte heller satsat helhjärtat mer än på träningen, ska bli skönt med semester snart och bara jämnvikta istället för att försöka gå ner, tror jag behöver det nu både mentalt och fysiskt Glad midsommar alla ni underbara och tappra kämpar!!!
Främst grattis sfrexi! och så grattis till alla fina resultat! peppande att bli påmind vad som är möjlig när man satsa!
Glömde skriva in igår så gör det nu istället :) Vikt: 62,6 kg (64,4 kg) Midja: 70 cm (72 cm) Höft/stuss: 87 cm (88 cm) Lår: 58 cm (60 cm) Inte jättestor skillnad men lite iaf :) Hoppas alla hade en trevlig midsommar!
Vikt: 62,1kg Byst: 88 -2 (Totalt: -2) Midja: 74 -0,5cm (Totalt: -2cm) Ba: 91 -1 (Totalt: -3) Höft: 96,5 -0,5 (Totalt: -1,5cm) Stuss: 97 +-0 (Totalt: -1cm) Arm: 27 +1 (muskler hoppas jag ;)) Lår: 56 +1 (Totalt: +1cm) Vad: 36 +-0 Övriga mått: Under byst: 76 -2cm (Totalt: -4cm) Över byst: 86,5 -1cm (Totalt: 1,5cm) Inte så stor skillnad.
Hejsan! jag han ner till 66,2 till midsommar, men sen unade jag mig lite gott att äta och dricka så nu är jag på 67 igen. Men har börjat hårdträna igen. Inte många kilo kvar nu.
Jag vet inte hur det gick till men jag lyckades gå ner två hekto under midsommarhelgen... Om den ändå kunde vara så alla festliga tillfällen ^^
Midsommar är nu över, och jag hoppas att alla vill vara med mig och fortsätta kämpa och peppa varan i min nya forums tråd. Sommar Utmaning heter den