icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Utmaning/tävling V 40-41

Veteran
2296 inlägg
4 oktober 2011 17:46

Här kommer den nya utmaning ! Vi är några som har hållit på med detta sen i julas,och några andra har kommit på tåget under tiden (alla är lika välkomna),resultaten kommer sakta men säkert både tränings och viktmässigt ,men det är så det ska vara om det skall hålla i sig. Veckans Utmaning Frukt o Grönt 1P per dag, spelar ingen roll hur många gånger,, Sunt är det så ät!!! Detta är denna veckas,, 3 gånger minimum http://aktivtraning.se/traning/styrketraning/traningsskolan-styrketraning-ovningar-till-viktnedgang Extra denna vecka,, dansa till en bra tempo låt 2 gånger hemma, denna är kvar Nästa vecka drar vi upp tempot,, Brudar kom ihåg jag står o ser på er Kör hårt nu))))))

  • Veteran
    1092 inlägg
    16 oktober 2011 22:13

    tack jaropi :-) hoppas på bra siffror på vågen imorgon också trots helgätande

  • Veteran
    2296 inlägg
    16 oktober 2011 22:21

    Nix här hoppas inte jag, jag har ätit som en gal i lördags tyvär, vet inte vad som hemsökte mig mig, Men du kommer göra det bra du

  • Veteran
    1092 inlägg
    17 oktober 2011 07:51

    lite upp över helgen blev det (som vanligt) men kunde varit värre, har ju försökt hålla igång i helgen eftersom jag ätit både kakor och godis

  • Veteran
    2296 inlägg
    17 oktober 2011 18:35

    Här han jag inte me att sätta på Wiiet som jag använder som våg just nu, ja väger mig i morron om det går bra Ronjja??