När jag börjar på universitetet om några veckor kommer jag att ha nära till ett gym och gruppträning. För 130 kr/månad får jag tillgång till gymmet under dagtid. Är det billigt eller dyrt? Jag har aldrig varit på ett gym och jag har ingen an...
Idag har jag, dottern och mamma varit på en liten utflykt tillsammans. Naturligtvis skulle det ätas på restaurang! Mamma bjöd och det fanns mycket gott att välja på. Jag bestämde mig för att idag SKA jag inte falla för någon fet sås eller potati...
Funderar på att ge mig på denna. Men ska jag göra det vill jag fullfölja också och frågan är om jag har tålamod och uthållighet nog. Snart börjar skolan, det blir en stor omställning och risken är stor att jag ballar ur då, skyller på annat o...
Jag tog fram mina målviktsjeans och provade. Jag kom i dem utan problem! Dock satt de lite lösare och bekvämare förr, men så har jag ju också 7,8 kg kvar till min målvikt. Men de är fullt användbara nu med. Idag strålar jag, det gnistrar om mig!...
Aldrig har väl mat smakat så bra som den gör idag! En gigantisk fördel med att inte ha ätit på några dagar, all mat tuggas långsamt och avnjutes noggrant! Så ska jag försöka att fortsätta göra! Blev en promenad med jyckarna på skogsvägen,...
Jag ägnade ett par timmar till att mocka ut i hönshuset igår, samt fixa i ordning lite därinne, flytta ut kycklingarna mm. Efteråt var jag alldeles yr i huvudet och kunde knappt gå rakt. Jag drack massor med vatten men när det inte gått över efter...
En av tankarna med den här nutrilettkuren är att bryta nyligen påsmugna vanor. Dessutom behöver jag tid på mig att fundera på och besluta vilka nya vanor jag vill och ska ha. Motion är inte min starka sida och det kommer heller aldrig att bli någon...
Igår krånglade magen, jag hade hur mycket magsyra som helst och till slut fick jag kramp i galltrakten (mitt vanliga fenomen när jag inte ätit på ett tag). Detta hade jag i och för sig väntat mig, att jag klarat fyra dagar på nutrilett utan att det...
Jag har faktiskt inte varit särskilt hungrig hittills under nutrilettkuren, men nu är jag hungrig som en varg. Om en kvart ska jag ta dagens sista mål och räcker inte det kompletterar jag med en banan. Så 17 heller att jag kan sova med en kurrig mage!...
Fjärde dagen med pulverdiet. Ner ½ kg sedan igår! Det känns okej även om jag inte har lika mycket ork som vanligt. Idag ska det dock både städas och tvättas så en kopp kaffe får bli nästa mål ;)
Jag har varit i det sota köpcentret idag och letat efter toppar. Jag verkar befinna mig mitt emellan XL och L så det blev ingen topp alls. Men en sak som slog mig; varför är toppar för storvuxna allt som oftast stormönstrade och grälla i färgerna?...
Dag 3 med ren nutrilettkur. -0,9 kg sedan igår, totalt -1,8 kg på 2 dagar. Jag mår bra och är inte hungrig. Idag står det shopping på schemat, nya gummistövlar, ny ryggsäck och lite kläder till dottern ska det bli. Själv ska jag få en ny top...
Intressant dag idag. Har bara druckit nutrilett vilket gav 560 kcal. Två hundpromenader gav 356 kcal. Summan av dagens intag efter avdragen motion blev alltså 204 kcal, det är ju skrattretande! Jag har knappt varit hungrig alls, konstigt nog. Men to...
Jag har gått vilse ifrån den smala stigen och förirrat mig ut i glufs-träsk. Där är det väldigt lätt att lura sig själv att man är på rätt väg. Nu har jag startat gps:en och navigerar mig tillbaka mot den smala stigen. Med andra ord har jag...
Äntligen har jag spräckt den där svåra 74-kgs gränsen och vågen står på 73,8 kg. Jag har också hamnat på BMI övervikt istället för fetma! Hurra! Jag har gått ner 25,9 kg och har nu "bara" 8,8 kg kvar till min målvikt. Min nya strategi är...
Dagen började så fint. Tog en halvmils promenad tillsammans med drevern och en ljudbok och njöt av morgonen. Sedan blev det lunch hos svärmor och jag överåt icke, känner mig nöjd med mig själv och beslutar mig för att storstäda köket. Skura kak...
Här är det stillestånd på det mesta. Semester.. Långa lata dagar, om än inte vid poolen eller på stranden, men ändå.. Stillestånd på viktfronten också, har gått upp lite och ner lite och på det stora hela är jag viktstabil sedan en månad ti...
Nä idag har hungern lyst med sin frånvaro och jag har endast ätit 442 kcal hittills. Vilket visar sig vara en himla tur för det blir tydligen McDonalds till kvällsmat. Vi ska åka in till stora staden och lira minigolf och då var det ett allmänt ön...
0,7 kg upp tycker jag var mycket bra efter att ha mumsat i mig utan en tanke i 9 dagar. Inte har jag motionerat särskilt mycket heller, mest åkt bil faktiskt. Nu sitter jag här med min frukost (yoghurt med kruskakli, linfrön, solrosfrön och körsb...
Jag har ballat ur totalt. En och en halv veckas ätande utan att ens fundera på vad jag stoppat i mig. Vågen samlar damm. Nu är det dags att rycka upp sig! I morgon bitti ska vågen dammas av och skadan bedömas men redan idag har jag lagt upp en ny str...