Ingen träning imorse. Jag kom inte ur sängen igen. Och då gick jag ändå och lade mig i skaplig tid, men den här första jobbveckan efter semestern brukar man kanske vara trött. Skyller på det. Jag har tränat tre gånger redan den här veckan, s...
Jaha, då var det fredag igen och jag hörde just hur receptionisten hällde upp smågodis i godisskålen... Jag stålsätter mig nu! Kniper ihop och ska inte lämna kontoret alls idag, särskilt inte gå förbi receptionsdisken! Till frukost åt jag...
63,2 kilo stod det på vågen imorse! Lovely!!! Och sporrad att fortsätta i samma spår som jag gjort (trots semesterns lilla avbrott). Så jag cyklade till jobbet idag igen. Tog en lite längre väg så det blev 12km. Ingen träning dock, har sådan...
Egentligen var jag mätt efter middagen, men då dottern fått med sig rabarber hem från en kompis och var så "himla" baksugen så gick jag ändå med på efterrätt fastän det bara är tisdag! Givetvis slutade det med att jag också ville ha rabarbe...
Snart ska jag åka iväg på stresshanteringskursen som chefen anmälde mig till härom veckan. Det ska bli riktigt spännande att se vad de har att tillföra som jag inte redan vet. Andningsövningar hoppas jag lite på. Imorse tränade jag inte. Jag v...
Hemkommen efter pubkväll med sambon. Eftersom vi har fyra barn händer det i stort sett aldrig att vi går ut själva. Allra helst som ikväll då vi faktiskt gått en riktig pubrunda, på iofs "bara" tre ställen men absolut tillräckligt för lilla mig....
Jag har inte skrivit på två dagar och känner plötsligt en jätteabstinens att få skriva av mig om absolut ingenting! Så nu sitter jag på jobbet och SMYGBLOGGAR när ingen ser... Busigt va!? Mitt försök att få familjen att äta LCHF går rätt...
Igår läste jag Matrevolutionen av Andreas Eenfeldt. Sträckläste från pärm till pärm. Det mesta visste jag ju redan. Visste, men hade kanske inte riktigt förstått innebörden av... Idag har jag haft en enda tanke i huvudet: Hur kan jag ge...
Ingen träning idag. Helt enligt schemat. Däremot läkarbesök. Det handlade mycket om huvudvärk, trötthet och allergi. Han frågade en miljard frågor, tryckte, klämde, kände, bände, böjde, lyssnade och tittade. Sedan uteslöt han migrän och sk...
Idag stod det förvisso styrketräning på schemat, men redan igår bestämde jag mig för att hoppa över den med gott samvete. Så ingen träning idag. Dock fick jag mycket gjort ändå. Gymväskan står packad i hallen, frukostlåda och lunchlåda st...
Jag var sååå himla duktig imorse och gick upp (inte vansinnigt tidigt men vid 8 en lördagsmorgon!) och klädde på mig mina nya långa tränings tights, sport bh och svarta linnet! Asbekväma allihop! ...förutom att linnet halkade upp hela tiden när...
Ingen träning igår pga ren lathet! Jag hade inte ens ett vinnande argument till mig själv, utan tänkte bara som tonårsbarnen "men orka träna... " Idag kommer jag heller inte träna. Middag nu och sedan stressa iväg och titta på basketmatch. Det ä...
Sitter på jobbet och känner nästan som ett lyckorus! Jag vägde "bara" 65,6 kilo imorse!!! Och jag tog mig upp som planerat och var på gymmet klockan 6:00! Jag gick först i 10 minuter, sedan sprang jag i 10 minuter i sträck på hastighet 7,8!!!...
Matlådan är klar och står i kylen (kalops med sparris), frukosten står färdig bredvid (jordgubbssmoothie). I hallen står träningsväskan packad och kläderna ligger vikta bredvid. Check! Imorgon ska jag nämligen vakna när klockan ringer 05:15...
Åh, jag har så många ideer och vill skapa nya regler och rutiner som ska hjälpa mig i mitt nya nyttiga liv. Samtidigt som jag är livrädd att ruta in mig för mycket så att det bara blir jobbigt och tråkigt. Men något jag måste få in rutin på ä...