Måste ursäkta mina tråkiga rubriker, men skriver så för att ha koll :) Så då var måndagen här, jobbar idag 12-20. Sen är jag ledig igen, tisdag och onsdag, Skönt! Då ska jag verkligen se till att få det städat i min lilla lägenhet! Men i...

Tyvärr har jag "bara" ätit en bit hönökaka med ost och en kopp te + middag Chili con carne idag. Andra omständigheter har gjort att jag inte har ätit ordentligt när man ska:( Har skrivit innan inget chips, godis, kakor + LÄSK. Men kom på att j...

Vågen stannade på 92,4 kg och det får jag vara nöjd med, dessutom ställde jag mig där nu på morgonen på tom mage, vet den visar mindre då, tror jag. Men det är viktigt det är på morgonen på tom mage :) Man vill ju se så bra resultat som möjl...

Godmorgon!! Verkar bli en underbart fint dag idag, och visst palla jag med min walk på en halvtimme imorse med innan frukost :) Dock så slank det ner ett par nävar torrostade jordnötter igår kväll, var inte planen, men det är ju iaf inte godis, chip...

Fick bli äggröra, bacon och två champinjoner till lunch idag! Och till middag blev det fläskfile i ugn, och till det sallad, gurka, tomat och tzatziki. Hittade ett recept på nätet, man skulle pensla på en marinad gjord på olja, soya och valfria...

Blev rask promenad innan frukost idag med, 30 min ca, drack en kopp te innan dock, det sägs ju att det ska öka förbränningen:) Tog en bit hönökaka med ost efter det. Idag har jag tyvärr inte bestämt min matdag helt än, men blir iaf ngt med fl...

Så höll mig till planen idag. Drack te till smörgåsen imorse, och målet mellan lunch o middag blev ett äpple. Nu är jag hungrig såklart, måste komma på ngt bra o få i mig vid 20-21 tiden på kvällen som är bra. Ngt tips? Var ute en liten...

Nyss hemkommen från min morgonpromenad på ca 30 min i rask takt. Testa t.o.m att springa i en 200-300 meter, fy tusan inte läge för det än ;) tror jag aldrig det blir förresten, aldrig varit min grej! Idag har jag lagt upp dagen såhär: Frukost...

Så idag blev det en mörk macka med kalkonpålägg på, och en ljus bulle med massa frö på med ost och kalkon. SEdan en naturdiet, sedan de baconlindade köttfärsbiffarna vid 16-tiden. Sedan slutade jag 18, kom hem diskade o städade undan lite var vr...

Så då var det en ny dag med nya utmaningar ang. maten. Idag har jag lagt upp dagen såhär: Frukost på jobb, naturdiet till lunch och resterna från igår till middag. Och ngn frukt emellan måltiderna. :) Vad tror Ni om att ersätta en måltid om dagen...

Jodå idag har det gått vägen. Höll mig enligt planen. Blev en halv grov macka med skinka, en skiva tomat, en bit gurka o en klick majonnäs på + en banan till frulle. Sedan naturdiet, sedan middag:) var gott med baconlindade köttfärsbiffar: Här ä...

Så då var dagen här!Vägde mig imorse stod på samma som det står här, så hade iaf inte gott upp de senaste dagarna:) Har planerat in alla mål idag så det känns som det kommer gå vägen idag :) frukost på jobb, vad vet jag inte riktigt än, men...

Solen skiner i Skåne! Idag är det grillväder helt enkelt. Ska göra egen potatissallad, det är så himla gott, går inte ens att jämföra med köpt. Så denna dagen ska jag njuta av det goda, för sedan på tisdag är det ju dax att försöka sluta me...

Idag är det då Påskafton, och vad passar då bättre än att bege sig till en gästgivargård för lite Påskbord :) Det är vad som händer idag, sedan får man passa på att vara ute i det fina vädret med. Kan även meddela att nästa vecka sätter j...

Så har man hittat hit. Verkar vara en bra sida. Jag känner att man behöver komma i kontakt med andra i samma situation som sig själv. En massa peppning helt enkelt!! Har inte kommit igång helt hundra med viktnedgång än, men det kommer. Fy det l...