Egenpepp
Inspireras av Mosel för att peppa mig själv då jag känner att jag tappat riktning.
Vad var bra i helgen?
- träffade vänner och det blev många skratt
- sprang och gick en timme på lördagen - funkade med foten 👍🏻
- gick en timme på söndagen - ok med foten
- städade hela lägenheten
- åt bra frukost och lunch på söndagen
Målet för dagen får bli:
- styrketräna på IMC - marklyft och militärpress står bl.a. på schemat
- luncha med en vän, bra mat och bara kaffe inget annat.
- bra kvällsmat
- bra mellanmål ikväll vid behov t ex frukt och yoghurt
Gillar
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.