Imorse gick/joggade jag med min mamma före frukosten :) (hon är 68 år) Förra året när vi var på besök på sommaren gick vi varje morgon. Hon tyckte det var så skönt att hon har fortsatt hela året och har nu börjat varva gången med jogg :) hon...

Nu har vi varit två dagar i Göteborg. Igår blev det mycket promenerande (även 5 åringen promenerade allt vad hon orkade i 5 km), god lunch och eko fika. Därefter blev det en tur med Paddan. På em tog jag en tur ner till hotellets gym och wellnessavd...

Sitter i bilen med lillfamiljen påväg till Göteborg. Planen är att bara mysa runt idag och, till dotterns förtjusning, gå till Liseberg imorgon :) Bord är bokat på Hello Monkey och kaffe planerat på Mezzo. Någon som har fler tips på riktigt bra...

Det festade vi på nu ikväll - gott, bra mat och lätt att göra. [FET]Hemmagjord kebab[/FET]: färs, buljong, kryddor och vitlök. Blanda till en smet, rulla ut mellan bakplåtspapper, stek, klipp. [FET]Marinerad rödlök[/FET]: rödlök i skivor...

Jag älskar verkligen frukost! Är hungrig så fort jag vaknar. Idag blev det knäckebröd med greveost, turkyoghurt med bär och valnötter samt en latte macciato. Redo för dagen! Jag funderar en del på olika typer av mat. Ju mer man läser om olika...

Två veckor kvar på sommarlovet. Känner mig faktiskt lite stressad av det samtidigt som jag vet att jag mår bra av att få rutiner och av att dt händer något vanligt! Då får man väl säga att det är dags att ta sig ur godis träsket, igen! Svå...

Har en underbar man och dotter men känner mig ensam kompis mässigt. Alla "vänner" har gamla vänner som de gör saker med i sommar. Kvar blir vi. Som självklart hittar på saker själva men det känns trist när ingen har tid att göra ngt med oss elle...

Började dagen med denna frukosten: Smodie: Cloudy äppeljos Galia melon Banan Fryst spenat Cashewnötter Hampa protein Dansk rågbrödsmacka med mellangreve Mycket gott :)

Sov förhållandevis bra med tanke på det onda knäet. Blir så trött på allt när jag inser att jag inte kommer att kunna träna som jag vill. Jag som kommit igång så bra och tyckte det var så kul! Men som någon sa, det brukar visa sig att det var...

Var ute och sprang och fick så ont i knäet! Kunde inte ta mig hem trots att det bara 500 meter dit! Tur man har en man och dotter som kan komma och rädda en ;) Enligt sökning på nätet kan det tydligen vara löparknä. Får vila! Suck! :(

http://motbattrehalsa.wordpress.com/ Mitt första försök att blogga, får,se hur det går! Tips och kommentarer är välkomna :) Välkommen! :)

Gjorde en smoothie nu efter träningen som verkligen såg rälig ut (skånska för äcklig) men god var den! Rälig smoothie Cashewnötter Apelsinjos Turkyoghurt Färska jordgubbar Fryst mango Fryst spenat Hade jag inte redan ätit banan inna...

Idag blir min första godisdag på över 1,5 vecka. Och jag ska NJUTA (utan att må dålugt av det) och äta godiset lååångsamr. Det blir mörkt choklad och ekologiskt seggodis :) Nice!

Nu när jag verkligen äter bra och försöker, för min hälsas skull och inte för at gå ner i vikt eller något sådant, får jag dåligt samvete bara jag tänker på att jag t ex skulle äta ngt med socker j, lite god choklad eller ekologiskt godis :(...

Ja här skiner aolen idag så det står härliga till! En tur till stranden har det hunnits med (är ju bara 2 min dit) och nu softar vi hemma under solens starkaste strålar. Skönt att sitta i skuggan när det är sol tycker jag :) Ikväll blir det gril...

Trevligt att bli bjuden på middag. Åt och drack både det ena och andra MEN inte godis - en liten bit som letade sig in i min mun gick rakt ner i papperskorgen :) Sov gott mina vänner :) Imorgon är en ny dag!

Just nu ligger jag inne med så dåligt humör att det inte liknar mågot! Dottern springer rundor och hoppar och väsnas hela tiden, jag får spel. Det mesta som kommer ur henne är gnäll. Skulle kanske tro att det är värmen och luftfuktigheten som gö...

Idag efter träningen (som för övrigt var super jobbig i detta kvava vädret!) blev det denna smoothiesen: http://www.unt.se/matochdryck/en-matsmart-dag-1209090.aspx Färgen blev obte lika vackert blå som på bilden -såg mest ut som gyttja ;) - m...

Jag: yoghurtglass gjord av turkyoghurt, frysta/färska jordgubbar och lite agavesirap (blev dok lite för rinnig) Mannen: stor skål med lösgodis och fazer blå choklad! Och jag känner mig inte supersugen! Nice!

När man äter lunch på Vapiano här i Malmö (italiensk pasta/pizza/sallads ställe) får man ta gummibjörnar när man betalat. Idag, av ren vana tog jag och la en i munnen..., som jag sedan spottade ut snabbt igen! Ska jag äta godis ska det vara för...