Super till pizza och pasta! Hemmalagad pizza kan man ju göra nyttig då man själv vet vad man har i! [LANK]http://motbattrehalsa.wordpress.com[/LANK]

Jag vet egentligen vad jag borde göra när jag har en dipp eller är på dåligt humör. Men varför är det så svårt att göra det? Varför fortsätter man bara med det som inte fungerar? Nu är det inte varje vecka eller ens varje månad jag dippar so...

Något att bita i ;) The science of the six-pack [LANK]http://q.equinox.com/articles/2012/05/the-science-of-the-six-pack[/LANK]

Gott Jamie Oliver recept :) [LANK]http://motbattrehalsa.wordpress.com[/LANK]

Hände en del oväntade saker idag och trots lite dippar blev det en helt ok matdag kalorimässigt tycker jag. Önskar dock att det varit mer substans i vissa måltider. Men men... Frukost: keso, yoghurt, frukt, the Extra: latte Lunch: Finska köttbul...

Dottern skadade sig på allehanda sätt i helgen vara en av dem var att hon sprang in i en stolpe och fick ett jack vid näsan! Imorse hade hon ett myggbett som var så inflammerat (hände under natten) att det blev en tur till VC. Efter det fick vi reda,p...

Bor du i Malmö eller har vägarna förbi? Här är mina bästa fika ställen just nu :) [LANK]http://motbattrehalsa.com[/LANK]

Vackert! [LANK]http://motbattrehalsa.com[/LANK]

Frukost: två knäcke med leverpastej/skinka och grönsaker, the och gröna faran goes wild: [LANK]http://motbarrehalsa.wordpress.com[/LANK] Träning: Löpning = en mil :) Direkt återhämtning: 1/2 banan och massor av vatten Lunch: Pasta med salami, ru...

Fick för mig att jag skulle springa en mil idag och envis som jag är så genomför jag ju det trots att det var 23 grader i skuggan kl 11! Ja, om inte annat så har jag nog delvis kompenserat för godis intaget igår kväll!

Fler vinster eller ökat stressnivå? [LANK]http://motbattrehalsa.com[/LANK]

Åt grymtgoda i dag på festivalen som Astrid&aporna gjort. Men är det bra för en egentligen?

Festivaldag- och ätardag, ja det är väl bara att gilla läget och träna extra hårt imorgon :) eget val och ingen ångest :) Dagens mat - so far: Hallon/keso smoothie och knäcke med leverpastej, the, halv banan, liten latte, liten baguetteskiva med...

DAGENS MAT: Gröt med äpple och kanel, mjölk Latte Fullk pasta med kantarellsås Liten latte, chokladglass Sushi och Dumplings + två glas vitt vin Två bitar mörk choklad mild DAGENS TRÄNING: 30 min crosatrainer 30 min styrka Nöjd och...

Nä men ärligt talat! Hur sjukt är inte det! Även om man har pengarna. Väskan såg för övrigt ut som en kopia! ;) Ett hån mot alla de som inga pengar har!

Med inspiration av TV4 morgon blev det detta till lunch idag :) [LANK]http://motbattrehalsa.com[/LANK]

Bra råd tycker jag!

"Du behöver lära dig välja tankar på samma sätt som du väljer vilka kläder du ska ha på dig varje dag. Den förmågan kan man träna upp. Om du är så angelägen om att ha koll på livet, så jobba med tankarna. De är det enda man ska försöka b...

Träning: 5 km löpning på lunchen [FET][/FET]Dagens mat Frukost: yoghurt/keso fruktsallad med egen musli, the Mellanmål: fullkornsknäcke med ost, kalkon, gurka, the Lunch: fullkornsspegetti med köttfärssås med grönsaker i, sallad morot Extra...

Mannen min i sitt arbete lite till och från. Helt ok, när man får reda på det i tid och när det inte är allt för länge i sträck (har ingen chans till barnvakt då far- och morföräldrar bor på annan ort). Han ska t ex resa utomlands om ngn vecka...