Förkyld vecka
Först mannen och nu jag. Förkyld och ka inte träna! Sjukt irriterande. Men som jag läst någonstans. Det är viktigt att äta bra när man tränar men ännu viktigare att äta bättre när man inte gör det. Har ätit bra ur sockersynpunkt i alla fall. Igår blev det lite vitt vin och chark/ost/grönsaks mys på kvällen. Lyckade även med ngn bit mörk choklad.
Jobbet har börjat och med mycket att göra är det svårt att ens komma ut på en promenad! Men en liten ör bättre än ingen. Väntar ut förkylningen lite sedan blir det träning nästa vecka igen.
Gillar
Kommentarer
-
Krya på dig!👍☺
Logga in för att skriva en kommentar.