icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
www.motbattrehalsa.wordpress.com
27 januari 2014 16:52
4

KBT

Ska börja gå i KBT. Hoppas det ska bli bra. Någon som gått?

Kommentarer

  • 27 januari 2014 16:54
    Har precis nybörjat, så någon utvärdering kan jag inte ge. Men jag hoppas ju att det ska ge något bra i alla fall.
  • 27 januari 2014 17:46
    Flamenco
    Japp. Bra, fast det beror ju förstås också på terapeuten. Fast jag har gått i psykodynamiskt också, utan det som grund hade jag inte kunnat ta till mig KBT-n. Men om man behöver sånt också beror ju på vad man har med sig - jag hade med mig mycket som behövde redas ut.
  • 27 januari 2014 18:18
    elilas
    Ett jättebra steg att ta för sin egen skull!
  • 27 januari 2014 18:27
    Har gått och tyckte det var jättebra, man får verkligen perspektiv på sig själv :)

Logga in för att skriva en kommentar.