KBT
Kommentarer
-
Har precis nybörjat, så någon utvärdering kan jag inte ge. Men jag hoppas ju att det ska ge något bra i alla fall.
-
Japp. Bra, fast det beror ju förstås också på terapeuten. Fast jag har gått i psykodynamiskt också, utan det som grund hade jag inte kunnat ta till mig KBT-n. Men om man behöver sånt också beror ju på vad man har med sig - jag hade med mig mycket som behövde redas ut.
-
Ett jättebra steg att ta för sin egen skull!
-
Har gått och tyckte det var jättebra, man får verkligen perspektiv på sig själv :)
Logga in för att skriva en kommentar.