Mår dåligt...

Hemma idag, ont i huvudet och yrsel. En del är säkert min förkylning men en annan del är nog att det är för mycket just nu! Jag känner mig stressad på alla sätt och vis. Jobbet känns tungt, jag har tappat sugen till att plugga och jag känner mig avskärmad från de jag älskar! Jag flyter liksom bredvid allt. Jag är där men är inte riktigt påkopplad. Jag är inte närvarande! Jag har även svårt att hålla mig till det jag håller på med och hoppar mellan olika saker. Detta gör att det känns som jag har massor att göra, fast det egentligen inte är så (har gjort listor över vad jag har att göra i plugget och på job och det är inte oöverkomligt). Trots detta kommer jag mig inte för att få saker gjorda, framför allt inte med plugget. Känner mig inte heller nöjd med det jag gör på jobbet vilket ligger och gnager. Samtidigt som jag känner mig så här äter jag sämre, både mer sällan, mindre portioner och mer dålig mat! Gör inte saken bättre!!! Idag måste bli dagen då jag försöker vända detta! Jag ska under dagen äta och dricka bra, jag ska slappna av, ta en promenad. Jag ska i mina gjorda listor prioritera vad som behöver göras direkt och vad som kan få ta lite mer tid. Jag ska i em krama mina nära och kära lite extra. Sedan ska jag försöka göra dagsplaneringar de närmast dagarna för att försöka komma på rätt köl igen. När jag väl mår som mig själv är mycket och göra inget problem.

Ewa1969s blogg

Mår dåligt...

Kommentarer