icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
www.motbattrehalsa.wordpress.com
2 juli 2012 17:29
1

Matsmart?

Efter inspiration av boken Råsmart har jag tankar på att försöka bli Matsmart!! Jag tror inte att jag kommer att kunna (eller vilja) gör den radikala förändringen som hon har gjort utan Jag ska: 1. Se till så jag äter bra frukost (bra för blodsocker, näring mm) Även försöka insiprera mannen och dottern till detsamma. 2. Se till så dottern (och jag själv) äter bra mellanmål. 3. Mer grönt och mindre vitt mjöl och tillsatt socker! 4. Se till så jag på kvällarna "matar" sötsuget med bra saker. Är rätt bra på detta i perioder men ite just nu!

Kommentarer

  • 2 juli 2012 19:33
    Meganfox
    Låter bra, lycka till! :D

Logga in för att skriva en kommentar.