Motionskompensera och att inte äta på kredit
Något en kompis som till mig sagt. Säger en del tycker jag. Handlar om att man, om man vet att man ska iväg på något speciellt eller om man vill äta något utöver det man borde, ser till att träna extra innan för att i slutändan ligga nåt så när plus minus noll. Kan också handla om att man äter mer kalorisnålt innan för att ha mer kalorier "att ta av" vid det tillfället.
Gillar
Kommentarer
-
Det är nog så som din kompis säger. Jag brukar äta mindre när jag ska iväg på kalas, man borde ju träna också, men det brukar jag aldrig hinna med.
Ha en bra dag !
-
Vilket bra uttryck! Att inte äta på kredit!
-
Absolut en bra idé att planera efter hur man lever. Ska man på fest måste man spara till det extra ätandet.
Ha en trevlig och bra dag!
Logga in för att skriva en kommentar.