Nedräkning på allvar

Nu är det bara idag, lördag, söndag, måndag, tisdag, onsdag, torsdag, fredag kvar INNAN loppet nästa lördag! Har funderat på hur jag ska lägga upp träningen denna sista vecka då jag inte tränat på två veckor. Är det överhuvudtaget möjligt att kunna genomföra ett lopp efter att man varit sjuk veckorna innan?? Jag ska do försöka :) Min "plan": Fredag: Morgonpromenad + jogg minst 5 km + promenad direkt efter Lördag: Morgonpromenad + kvällspromenad Söndag: Morgonpromenad + kvällspromenad Måndag: Morgonpromenad + kvällspromenad Tisdag: Morgonpromenad + jogg minst 5 km + promenad efter Onsdag: Morgonpromenad + kvällspromenad Torsdag: Morgonpromenad + kvällspromenad Fredag: Morgonpromenad + kvällspromenad Lördag MALMÖ HALVMARATHON Planen är också att äta så bra jag någonsin kan och dricka mycket vatten.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.