Tänk att det kan vara åsdan skillnad!

Igår morse lyxade jag till frukosten lite och vips var jag uppe i 600 kcal trots att det bara var bra saker jag åt! Framför allt är det de kalljästa bullarna (som är sååååååå goda) och nötterna som gör att kcal flyger iväg och som man efteråt inser att de inte är värda det. Idag körde jag ca samma upplägg, men nöjde mig med 3 krossade valnötter och tunna fullkornsknäcke istället för bulle. Sim salla bim och frullen var vard 220 kcal mindre och det trots att jag båda dagara drack en latte :) Min favvofrulle just nu: 2 dl yoghurt (3%) med jordgubbar, hallon, 3 nötter 2 tunna knäcke med leverpastej tomat, paprika Latte Ser fram emot morgondagen redan! ;)

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.