icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
www.motbattrehalsa.wordpress.com
2 augusti 2012 10:28

Träning med PT

Nu har jag varit på mitt styrketräningspass med PT :) Det var både bra och givande. Fick lära mig nya och bra övnngar dels som komplement till min löpning men också som tränar både neder och överkropp. Nästan alla övningarna var utan maskiner och många med den egna kroppsvikten. Fick bla ett par TRX övningar och fyra superbra magövnningar! Nu blir det vila i dagarna två då jag tränat fem dagar i streck (dock inte superjobbiga saker varje dag). Kroppen måste vila :)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.