icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Omstart anno 2016. 

Okej, here we go, Fjorren är vem jag är: - Trebarnsmorsa, sambo, nästan alltid glad, lycklig och tokig. Bor cirkus en halvtimme från huvudstaden, är bak- och matlagningstokig, älskar språk och att skratta. Skrattar gärna massor och länge! 

Är innerligt trött på att återigen ha mitt gäddhäng kring lår och midja och en bak som sett sina bästa dagar. Nu ska hänget få möta sin skapare på nytt och lämna detta jordeliv; kampen mot det onda har bara börjat. Ska in i mina härliga smalkläder igen, målet är att kunna dra på sig dem och än viktigare, kunna få igen dem, lagom till kommande badsäsong nästa sommar.
Minst 20 kg ska VÄCK, gärna mer!!

Startvikten idag den 22a augusti (2016) är hemska odrägliga 80.3 kg. Huuur är det möjligt? Deprimerande! Vet sedan 2012 att Matdagboken ÄR vägen till framgång, så, bara ta sig i kragen nu!! Kommer kämpa på för fullt, räknar med att i snitt även denna gången gå ner 0,5 kg i veckan.

Så här är min plan och delmål:
Delmål 1; 75 kg. Uppnås kring första veckan i november.
Delmål 2; 70 kg. Uppnås kring mitten av januari.
Delmål 3: 65 kr. Uppnås ungefär i slutet av mars.
Delmål 4: 60 kg. Uppnås kring sista vckan i maj. 
Slutmål; 58 kg. Förhoppningsvis i juni månad.
Midjemåttet får en del fokus även denna gången och enligt min egen önskan då ha nått maxomkrets omkring 85-90 cm.

Nu KÖÖÖÖÖR vi!!! Igen!!!

--------------------------------------------------------------------------
Historik anno 2012:
Uppdatering av profil 23 april 2012:

YES!!! Idag nådde jag min målvikt; totalt 11,9 kg har tappats och det har tagit mig exakt 3 månader och två veckor!!! Känner mig som en ny människa!!
Tack för det, Matdagboken!!!

Startvikten var den 9e januari i år (2012) odrägliga 69,6 kg till mina 160 centimetrar. Räknar nu med att kämpa på för fullt och i snitt gå ner 0,5 kg i veckan.
Så planen är att gå ner enligt följande:
* Delmål 1; 64 kg. Uppnås kring mitten av mars. - Uppnått redan måndagen 27 februari med vägningsvikt: 63,9 kg!
* Delmål 2; 60 kg. Uppnås kring mitten av maj. - Uppnått redan måndagen 2 april med vägningsvikt: 59,7 kg!
* Slutmål; 58 kg. Uppnås kring mitten / slutet av juni. - Uppnått redan måndagen 23 april med vägningsvikt: 57,7 kg!

Midjemåttet får då även gärna ha nått en maxomkrets av cirkus 85-90 cm - vore härligt om det var så! - Uppnått redan måndagen 2 april med omkrets: 84 cm! 

Okej, nu köööööööööör vi!!!!
2 februari 2012 23:15
1

Oatly

Köpte en liter Oatlys havredricka idag. Varit sugen på att testa nån mjölkersättning en tid, för att försöka minska ner på mejeriprodukterna. Iallafall, första intrycket var väl okej :-) smakade lite som att dricka flytande havregrynsgröt, hah...

Läs mer Kommentera
2 februari 2012 21:28
3

Mumsat i mig hemmagjorda

potatis- och rotfruktsbiffar till middag och som kvällsmys blev det till att moffa i sig en riiiktigt smarrig fruktsallad med egensmaksatt kesella, krossade nötter och lite kakaokanel ovanpå (inspirerad av dig, [FET]Thea77[/FET]!) Nöjd mage! Nöjd...

Läs mer Kommentera
1 februari 2012 20:53
8

Varför?? För mycket kvällsmoffande.... :-(

Jaha....då sitter man nu här med en inte så lite överlätt mättnadskänsla, som inte på nåt sätt känns bra....vaffan pysslar jag med? Har visserligen fortfarande mina sparade 800 kcal kvar, så ligger okej till kalorimässigt.... - men vad som...

Läs mer Kommentera
31 januari 2012 09:11
3

Lite smarriga american bananpannkisar

Ska över en sväng till öppna förskolan med kidsen i eftermiddag och då vill man ju gärna ha med sig nåt i mellisväg till dem. Idag tänkte jag snurra ihop lite amerikansk inspirerade bananpannkisar [LANK]http://www.pannkakor.se/amerikanska-bananpa...

Läs mer Kommentera
30 januari 2012 20:42
8

MDs rutiner i vårt lilla krypin

Ja då har man pysslat med en hel del kalorikoll och skrivande i MD i tre veckors tid redan och måste medge att - I`m liking it! Tycker det flyter på lätt att hålla koll med verktyget som finns här och det mesta ligger ju oxå redan inlagt. Skull...

Läs mer Kommentera
29 januari 2012 07:32
5

Jaaaaaaaaaaaaaaaaa!

Vet inte men fick ett ryck igår just innan jag skulle hoppa i bingen. In i klädkammaren och plockade fram de byxor jag för tre veckor sen hängde in, då buttert mummlandes eftersom jag inte kom i ett endaste par av alla sex byxor. Nu drog jag på mig...

Läs mer Kommentera
27 januari 2012 12:32
3

Mina läsare.....

jaaaa...vilka är ni egentligen?? Haha...en riktig egotrippad fråga egentligen men med tanke på att jag inte är Plusmedlem kan jag heller inte se vilka som eventuellt kan tänkas ha favoritat min blogg. Lite trist om man tänker ur egoistisk synpunk...

Läs mer Kommentera
26 januari 2012 20:49
4

När suget hugger tag i en - Proteinbollar

....surfar som vanligt runt bland massor av recept och fann nyss detta [LANK]http://mallasgoda.blogspot.com/2012/01/proteinbollar.html[/LANK] recept på proteinbollar (istället för chokladbollar). Tänker helt klart köpa hem proteinpulver och snurra ih...

Läs mer Kommentera
26 januari 2012 17:44
3

Fick just värsta CRAAAAVINGEN!!

Helt otippat fick jag plötsligt på en millisekund värsta suget efter amerikanska kanelbullar!!!!!!!!! Vikken jäkla tur att jag inte har nåt sånt skräp hemma då ;-) Haha... Men kolla in fotot; bakade dessa just amerikanska kanelbullarna för e...

Läs mer Kommentera
26 januari 2012 09:53
3

(Smygvägning igen....)

Schhh....kunde bara inte hålla mig imorse utan var helt enkelt tvungen smygväga mig.... Har vägning måndagar egentligen men enligt dagens resultat har jag sen i måndags gått ner från 68,1 till 67,4; vad blir det då? *Räknar*.... Jeeei; blir ju...

Läs mer Kommentera
24 januari 2012 22:24
4

Mer vegetariskt tänk i kommande måltider

Jo visst äter jag kött men känner jag gärna vill balansera ut min kost med fler vegetariska rätter framöver. Hittade denna sida [LANK]http://vegetariskt.com/recept_start.asp[/LANK] för en stund sen och har redan hunnit bestämma mig för flera olik...

Läs mer Kommentera
23 januari 2012 06:46

Måttbandet

fick gå varm alldeles nyss! Kan knappt tro det är sant :-) Efter mina två veckor här på MD så har jag visserligen gått ner 1,5 kg - är glad för det. Men än gladare blev jag nu då jag mätte mig och det visade att jag tappat i 3 cm midjan och...

Läs mer Kommentera
22 januari 2012 20:51
1

Imorrn gäller det!

Då är det vägningsdax igen! Ska bli intressant se om det står ett minus framför vikten igen eller hur det nu ser ut. Oavsett så är jag glad :-) Har pysslat med MD i två veckor nu och en sak har nämligen redan hunnit ske; jag kan numera använd...

Läs mer Kommentera
16 januari 2012 08:55
3

Joråsåatte....

-0,9 första veckan!! Glader blev jag när jag ställde mig på vågen!! Och då har jag ändå ätit mig [KURSIV]komplett[/KURSIV] mätt hela veckan, moffat i mig massor igår kväll [KURSIV]OCH[/KURSIV] mumsat i mig en smarrig choklad brownie i förrgå...

Läs mer Kommentera
15 januari 2012 21:00
2

Moffarkväll!!

Satt och räknade om mina uppätna kalorier nyss...kunde det verkligen stämma??? Fasiken, hade ju hela cirka 700 kvar att äta UTÖVER de 800 jag gärna ville spara på!! Mycket tack vare min långpromenad idag men även eftersom middagen blev en rejäl...

Läs mer Kommentera
15 januari 2012 10:31
2

Nypeppad...igen!!

Och så satt jag nu här igen och kollade på kort tagna innan kilona satte sig. Och är nypeppad igen....nu SKA jag neeeeeeer!!!!!!

Läs mer Kommentera
15 januari 2012 10:00
4

Tjyvväger mig....

Sån är jag; har svårt att hålla mig tills en vecka gått...haha...nada självdisciplin vad det gäller sånt här ;-) Men imorrn är "riktiga" vägningsdagen och hitills är jag nöjd med den minskning jag sett på vågen....jeeei!! Tycker inte mat...

Läs mer Kommentera