Så skönt att vara tillbaka på banan! Började slarva under en resa till Italien i mitten av december och sedan kom julen... Klarar inte att åka till Italien och inte äta pasta.. Och jul.. Ja en massa middagar kors och tvärs med en massa gott som inte...
Har nu blivit plusmedlem och ska jävlaranamma lyckas med min viktnedgang! I morgon bitti är det invägning pa nytt, efter nagra veckors semester samt lite periodvis svullande men pa det stora hela OK.. tror jag... hoppas jag...
Kram till er alla
Idag så skuttade vågen nedåt med 1,2 kg helt otroligt!! Jag är nöjd och lite stolt efter med min kickstart, minus 4,6kg, och kommer helt klart att fortsätta med LCHF. Tack matdagboken och alla bra recept och tips som alla ni medlemmar bidragit med!!!
I...
Tjohoo så lycklig! Vågen visade i morse ytterligare några hg mindre. Har nu minskat med 3 kg. Fantastiskt!! Detta funkar ju faktiskt!
Den rationella delen av min hjärna var övertygad om att LCHF är bra och att man går ned i vikt men den emotionel...
Skumt känner klart och tydligt att magen är mindre, och har minskat 6 cm i midjan och 3 runt höfterna och är så klart super nöjd över detta! Men inte ett gram på vågen, ja ja det kommer väl. Jag är bara så otålig och vill ha snabba resultat.
Jag und...
Så ställde jag mig på vågen idag! 87,8 kg minus 2,5 på en vecka!! Stolt! midjemåttet minskat med 4 cm!! Hur är det möjligt?!
Gjorde att denna ruttna morgon, migrän, tre sönderslagna små ljushållare när jag skulle rota fram en termosmugg för kaf...
Migränen har fortsatt... kanske är sockerabstinens/kolhydratabstinens? Kom tillbaka efter min promenad. Varit en seeg dag dessutom blev jag islängd i vattnet i lördags med mitt "aktivitetsband" som bara tål stänk.. först verkade allt som vanligt m...
Hade en mycket bra dag med sol & bad om tyvärr slutade med tung migrän, hoppas ju att LCHF kommer vara bra mot migränen. Hur som helst känns det som muffinsmagen har minskat ytterligare. Var kallt i havet igår och det hjälper nog ytterligare att bränna.
...Kunde inte motstå att väga mig idag.. Magen känns plattare redan, minus 2,1 kg!!! Förstår att det troligtvis bara är vatten men känns himla gött andå!
Testade falsk mannagrynsgröt till frulle, det var gott och mättar bra!
Skönt snart helg! Tr...
Så har man varit ute och svirat oxå! Träffade vänner och hade tänkt ta med en matlåda om det skulle ätas pizza t ex. men det löste sig med gröna oliver och ett glas rosé vin som jag satt och sög på väldigt länge och lyckades motstå implusen att ta...
Still going strong, börjar komma in i rytmen tror jag. Tycker bara att det är himla massa matlagning. Gillar att laga mat men trist när man kommer hem från jobbet och bara måste...
Tycker det är segt att laga något på morgonen. Vad äter ni andra...
Så har jag överlevt dag 2. Känns som om jag äter hela tiden, blir inte riktigt hungrig på LCHF utan mest seg när kroppen börjar ställa om sig, hoppas att det går över annars kommer det bli tufft på jobbet. Kändes som om jag hade dimma i skallen..
Hade...
Yess dag ett till ända.
Överlevt utan större problem och dessutom inte alls varit hungrig.
Antar att jag lever på reserverna än så länge.
Tog mig även ut på 30 minuters rask promenad
Imorgon ska jag se var jag kan hitta Shiratakinudlar, v...