Igår fick jag en idé som nu hjälper till att motivera mig mer inför de dagliga promenaderna. För jag ska inte neka till att flera dagar i veckan känns det motigt att snöra på sig skorna och ge sig iväg, jag gör det men många gånger med en stor...
I måndags satte jag målet att två kilo skulle bort denna vecka, hittills är det -1,5 så det ser lovande ut inför måndagens invägning. Viktnedgången har däremot haft en kostsam biverkning, jag har blivit totalt shoppinggalen. Jag älskar att sh...
Ja jag vet vad det beror på, men det känns ändå frustrerande. Närmar mig mens och jag vet ju att kroppen samlar vätska då, men det känns ändå som ett nederlag när man ställer sig på vågen och gått upp 0,5 kg på ett dygn. Trots lågt kalorii...
Woho, -1 sedan i måndags och det känns underbart. Igår träffade jag min pappa och länge satt han bara och tittade på mig och sen sa han [KURSIV]du får snart börja med att presentera dig varje gång vi ses. Trots att jag ser dig flera gånger i veck...
Läste ett blogginlägg skrivet av Lina som jobbar som personlig tränare och jag tyckte det var så bra så jag vill sprida det vidare. Och fråga dig själv, vad är [FET]du[/FET] villig att offra för att nå dina mål! [LANK]http://fitnessguru.se/lina...
Jaha en summering av helgen då, bortbjudna igår där det blev ett antal glas vin. Resultatet idag, en trött Kimsi som inte lyckades hitta motivation till att trotsa dagens ösregn och ge mig ut på rundan. Slutgiltigt resultat, morgondagens invägning k...
Veckorna går onekligen fort, tycker det är helg hela tiden. Veckan har inte varit lika effektiv som förra, några -3 blir det inte denna gången. Men -1 sedan i måndags i alla fall och det är jag nöjd med eftersom förkylningen satte stopp för trän...
Förra veckan hittade jag min bästa metod för garanterad minskning dagligen, fortsätta med samma kost som jag kört från början i kombination med träning på kvällstid. Förr har jag ofta tränat på morgonen, men det har inte gett samma resultat f...
Sedan jag reggade mig här på Matdagboken har de flesta diskussioner handlat om träning, kost och liknande. Men nu har jag hamnat i en diskussion som enbart kan beskrivas som oerhört patetisk! Eller vad sägs om en skribent som har fördomar mot små...
Usch sitter och är lite nervös, om fem timmar sitter jag hos tatueraren och får min handled pyntad. Har fyra tatueringar sedan innan, men undersidan av handleden blir något nytt och det är känt för att göra väldigt ont. Visserligen är vristen kä...
Denna vecka har viktmässigt varit helt fantastisk, -3 kg sedan i måndags. Men då har jag tränat ordentligt varje dag också och igår blev det inget eftersom vi hjälpte kompisar att flytta. På kvällen åt jag även en stor god kaka som min son ba...
Jag nådde en depå och stod still i vikt ett par veckor, förra helgen var det fest både fredag och lördag vilket på måndag gav resultatet +1 på vågen. Frustrationen var stor men ledde också till motivation och veckan har jag kört stenhårt. Po...
Fin vecka så här långt, matintaget har legat precis där jag vill utan svårigheter och träningen går väldigt bra. Har kört en halvmil power walk varje dag och även en hel del styrketräning, muskler i både armar, ben och mage smärtar så där h...
Vilken motivation jag känner inför att få bort de sista tio nu och allt har jag att tacka för före- och efterbilderna igår. Jag tittar på bilderna hela tiden och kan inte smälta den resa jag gjort. Jag fattar inte att jag var så stor och tydlig...
Jag trodde inte det fanns bilder på mig innan min viktresa, jag duckade så fort någon kom med en kamera. Men nu satt jag och kollade runt i gamla album på nätet som kompisar har, och där.... Ja jag trodde jag skulle trilla av stolen, helt plötsli...
Detta med vikt är onekligen ett mysterium ibland och ett frustrerande sådant. Jag har i över ett halvår legat på ett stort kaloriunderskott och det i kombination med mycket träning har gett en viktnedgång på nästan 40 kg. Så långt är allt bra....
Just nu går viktnedgången väldigt segt och sånt kan göra mig så besviken och frustrerad, varför försvinner inte kilon lika lätt som de kommer. Jag kan sköta kost och träning i flera dagar utan att det syns på vågen. Men fuskar jag EN gång så...
Har varit en fin vecka så här långt, komplimangerna har haglat över mig och sedan min garderob fick sig en rensning och en hel del nytt känner jag mig riktigt fin. Nu när jag har kläder som faktiskt passar så kan jag för första gången se med egn...
Idag var det dags att återvända till universitetet efter en sommar med jobb. Ungefär 15 kg är borta sedan klasskompisarna såg mig sist och i nya jeans och ny tröja var det med högburet huvud jag gick in på skolan. Och reaktionerna då.... Hela d...
Igår var det dags att åka och shoppa nya kläder, något jag inte gjort på länge. Sommaren har tillbringats i jobbkläderna och på fritiden har jag gått i leggings och tunika och tunikarna har på senaste tiden nålats in. Såg ingen vits att åka oc...