Den här helgen blir det mest jobb, jobb och jobb och någon träning hinns inte med över huvudtaget. Jag har aldrig tyckt att jag går speciellt mycket under en arbetsdag, men igår bestämde jag mig för att kolla och tog på mig stegräknaren. Något f...
På grund av jobb har träningen stått vilande en dag, igår kom jag inte hem från jobbet förrän 22.30 och jag började redan sju igår morse. Men trots detta visar vågen ett litet minus, så jag klagar inte. Däremot ligger jag efter med utmaninge...
Jag kan ju inte låta bli att väga mig varje dag, jag vet att man inte ska göra det men det är som ett beroende. Men kvällens vägning gav mig verkligen en kick, nu har jag gått ned sex kilo på 16 dagar. :) Blev en rask power walk på 50 minuter f...
De sista dagarna har sprungit på som vanligt, jag har klarat ett dagsintag på under 600 kalorier och det är inte ens jobbigt. Även nyttig mat är gott och mättande och jag känner mig aldrig hungrig. Motionen har gått bra hittills denna vecka, har ta...
Idag började jag med att väga maten och det var intressant, jag får ju i mig mindre kalorier än jag tror. Dagen idag slutade på endast 600 kalorier och ändå äter jag mig riktigt mätt. Men när man fyller halva tallriken med rivna morötter och min...
Ja det är vad vågen visade idag, minus två kilo till senaste veckan. Känns bra, för det är målet jag sätt. Minst två kilo i veckan vill jag ligga på i alla fall. Igår eftermiddag drabbades jag av någon svacka och allt kändes oöverstigligt...
Man kanske inte borde mixtra med soppor och liknande, men jag är ändå sugen på att testa. Visst så går jag ned nu också och jag har lagt om livet helt och jag motionerar en hel del. Men vägen känns oändlig, jag behöver i alla fall ned minst 30 k...
Jag kan inte låta bli att väga mig varje dag, trots att jag vet att man ska väga sig en gång i veckan. Men vågen visade nedåt idag med och det innebär två kilo ned på en vecka. Är nog naiv, men drömmer om att jag ska kunna hålla detta med att g...
Detta med att väga mig har blivit en besatthet sedan jag fick tillgång till en våg för 1½ vecka sedan, innan dess hade jag inte ställt mig på en våg på flera år. Men det motiverar mig när jag ser hur siffrorna stadigt går nedåt. Förra veckan...
Är riktigt stolt över mig själv, hade från början tänkt att ha en träningsfri dag i veckan men nu har jag kört varje dag sedan förra söndagen. Har hittat en fin slinga som jag går varje kväll, det innebär en riktigt rask promenad på fem kilom...
Då var påskafton över och jag klarade av den utan att äta något onyttigt. Jag trodde det skulle bli jobbigt att sitta vid bordet tillsammans med alla som åt sådant som jag älskar, men det gick bättre än jag hade hoppats på. Jag hade dessutom...
Då var påskafton här och det är normalt sett en dag då många frossar i godis, men det kommer inte jag att göra. Jag kommer faktiskt inte fuska med maten alls, utan jag fortsätter att köra den lite mer fettsnåla linjen. Släkten kommer frossa i fr...
Körde ett ganska så hårt träningspass igår och på kvällen protesterade även muskler som jag inte ens visste att jag hade. Beslutade redan igår kväll att stå över träningen idag, men när jag vaknade kände jag ändå suget komma. Gav mig ut p...
En ny dag är här och motivationen är på topp, ska snart ge mig ut på dagens första träning. Har planerat rask promenad/jogging, en stund på cykeln, lyft med vikter, hoppa hopperep och sit ups. Min fina man kom hem igår och överraskade mig med...
Blev så glad nu, har gått ned två kilo under veckan. Träningen hittills idag har bestått av en rask promenad med inslag av jogging (jag går raskt, joggar en bit, går igen, joggar igen), en stund på motionscykeln, sit ups och armhävningar. Känn...
Då var det dags för första inlägget här, får skriva en närmare presentation av mig. Jag är alltså en av alla dessa människor som låtit det gå alldeles för långt med vikten. När jag var 18 år vägde jag 63 kilo till mina 171 cm och jag ka...