Veckan var så fint planerad med träning, men allt rasade. Jobbet kom i vägen och utöver det var det skolavslutningar, hundtävling, sonen hade fotbollsmatch och hur jag än pusslade fick jag inte ihop det. Så nu har det inte blivit någon träning sed...
Från måndag morgon tills idag visar vågen -1 och jag är såååå nöjd med det! Och tänk hur man kan förändras som människa, från att ha varit en person som gjort allt för att undvika träning så planerar jag nu mitt liv runt träningen. Ida...
Igår blev det en rask promenad på en mil och sit ups och hantlar på det, så jag kan inte vara annat än nöjd. Idag tänkte jag ge mig ut på en likadan, men hann bara gå tre kilometer för åskan började. Hade inte dragit ut något hemma så det var...
Måndag är vägdag för Biggest loser och vågen visar -1 sedan förra måndagen. Men jag är inte nöjd med det, jag har mitt mål på -2 varje vecka och jag blir frustrerad när jag inte klarar att hålla det. Nu ska jag snart ge mig ut och avverka en m...
Min kropp måste fungera på ett konstigt sätt. Vi vet ju alla att alkohol inte är speciellt nyttigt när man vill gå ned i vikt (är väl inte så nyttigt ur vissa andra synpunkter heller), men min kropp är inte som alla andras tydligen. Jag går ned...
Igår blev en väldigt bra dag, sammanlagt 13 km power walk och sedan pilates och hantlar på det. :) Satt och tänkte på en sak förut som är lite underlig. Jag har nu gått ned 22 kg och det syns verkligen, jag ser det till och med själv. Det är i...
Veckan har börjat bra, 0,5 ned sedan i måndags. Matintaget ligger stadigt, som vanligt. Håller mig på runt 800 kalorier om dagen och mår perfekt av det. Måndag och igår har resulterat i 13 km power walk och även pass med hantlarna och pilatesbollen...
Äntligen är jag tillbaka på banan igen, förra veckan stod jag helt still men idag visar vågen -2 på en vecka igen. Är riktigt nöjd med veckan som gick, både matmässigt och motionsmässigt. Hade sätt målet att träna sex av sju dagar, men det...
Än så länge är jag oerhört nöjd med min vecka så här långt, redan visar vågen -1,5 kg sedan i måndags. Matmässigt har det gått oerhört bra och träningen hinner jag med på ett bra sätt. Hittills under veckan har det blivit två mil ras...
Är det min tur att nå en sådan där irriterande depå nu eller? Jag äter extremt nyttigt och jag tränar och vågen har inte rört sig på över en vecka nu. Motivationen dalar och frustrationen anländer. Jag har gått ned två kilo i veckan länge...
Efter gårdagens invägning där jag stod still på samma vikt så var det nya tag som gällde och jag är nöjd med dagen. Matmässigt åt jag mig mätt och njöt, men kaloriintaget blev ändå lågt. Kvällen avslutades sedan med en promenad på en mil....
Fick finna mig i att det blev +/-0 denna vecka, känns inte speciellt kul. Har väl blivit bortskämd med att gå ned två kilo i veckan hela tiden, att stå stilla känns inte bra. Men å andra sidan fungerar det motiverande, hela mitt psyke tänker att [...
Ja just nu står jag på +/-0 sedan förra vägningen, men tänkte försöka pressa bort i alla fall lite tills invägningen i morgon. Ska bara dra iväg och jobba några timmar först och sedan blir det hårdträning resten av denna dagen. Var bortbjud...
Denna veckan blir den sämsta sedan jag startade min viktresa, vågen har varje vecka i 10 veckor visat -2 i veckan. Denna vecka är jag glad om den kommer visa -0,5 på måndag. Jag har jobbat så mycket så träningen har inte varit som den brukar, nu...
Idag har jag varit ledig från jobbet och när jag är ledig och ensam hemma (resten av familjen har varit i skola och på jobb) så kommer suget direkt. Så jag har ätit lite mer idag, men absolut inget onyttigt. Det jag ätit idag har varit två knä...
Igår var jag ledig så då tränade jag ordentligt, först power walk i en mil och sedan ett pass med pilatesbollen. Idag jobbar jag hela dagen så då blir det tyvärr ingen träning. Var även dags att köpa nya kläder igår och det var så underbar...
Just nu känner jag mig frustrerad, har bara gått ned 0,5 kg sedan i måndags. Senaste fem veckorna har jag gått ned två kilo i veckan och nu har jag det som mål, men denna vecka kommer det nog inte att gå. Tvivlar på att jag går ned 1,5 kg över he...
Idag bränner det så där härligt i magmusklerna och jag njuter av den smärtan, det innebär att gårdagens träning tog som den skulle. Jag kör sit ups ofta och har reagerat på att träningsvärken uteblir, jag vill ha den som en bekräftelse på att...
Var ledig idag så jag passade på att träna en hel del. Fick en pilatesboll av en vän och nu var det dags för invigning och jag är totalt frälst redan. Man kunde ju göra massor med olika övningar och det kändes att musklerna fick jobba, magmuskler...
Jag är med i Biggest Loser-utmaningen här på sidan och vid veckans invägning igår vann jag, det var jag som hade gått ned mest. Kanske låter löjligt, men det blev faktiskt en stor sporre att kämpa fullt ut även denna vecka. :) Börjar märka a...