icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 6003266
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.
14 april 2011 23:00
13

Bilderna

Blev upphittad av Bummlan, som kände igen mig på håll och älsklingen hade sinnesnärvaro nog att dokumentera det också :-) Kastar in lite bilder från uppvärmningen, jag stilar lite och fånar mig i största allmänhet... ja, håll till godo helt...

Läs mer Kommentera
14 april 2011 20:47
9

Ljusruset

Det var himla roligt att ha varit på plats idag, dels för att jag träffade nya trevliga människor (*vinkar till Bummlan med familj*) och dels för att jag fick springa. Jag undrar om jag fastnade på bild, älsklingen var på plats och plåtade han ock...

Läs mer Kommentera
14 april 2011 15:01
2

Dubbelpass idag

Eftersom 3km inte finns som distans i min träningsplanering gjorde jag så att jag sprang mitt pass på lunchen idag och så tar jag Ljusruset som extraskoj. Så mitt på dagen var jag ute i solen och mös. Det var faktiskt t om varmt ute. Sol och 12...

Läs mer Kommentera
14 april 2011 11:30
5

Pirrar till i magen...

Det kom ett brev i posten, ett stort vitt kuvert med knappt ingen vikt alls. Mitt startbevis för Stockholm Marathon. 28 maj kl 11:30 är jag inte nervös längre, då går starten. Fram tills dess är det en annan femma. Det borde komma ett startbevis...

Läs mer Kommentera
14 april 2011 00:22
6

VILL HA!

Jag har just hittat plagget jag vill springa Stockholm Marathon i!!! [LANK]http://www.startfitness.co.uk/product.asp?strParents=3913,4099&CAT_ID=4111&P_ID=41540[/LANK] Med matchande chockrosa funktionströja förståss :-) Eftersom jag inte hade tä...

Läs mer Kommentera
13 april 2011 23:44
14

Något ni aldrig får se mig göra

Det har kommit ett nytt spel till XBox 360 Kinect - The Michael Jackson Experience, och hur det nu kom sig har vi ett exemplar liggande här hemma. Sjunga går väl an. Det är jag t om rätt bra på. Men dansa? Aldrig i helvete! Det ser bara ut som...

Läs mer Kommentera
13 april 2011 12:24
6

Dagens fördom

Det slår aldrig fel. När vi går ut och äter händer det att mannen beställer åt oss båda utan att närmare definiera vem som ska ha vad medan jag hämtar glas och bestick. En Caesarsallad (åt honom) och en kebab med bröd (åt mig) men de sätter s...

Läs mer Kommentera
13 april 2011 09:55
8

Inför påsken

[FET] Inför Påsken kommer TV4 och Sveriges Blodcentraler att genomföra en kampanj kring blodgivning. Målet är många nya blodgivare. [/FET][LANK]http://www.geblod.nu/main.aspx?PageId=1[/LANK] Ge blod, om ni kan. Ni kan rädda liv.

Läs mer Kommentera
12 april 2011 19:31
31

Lågpulsmys

Idag kom jag ut ganska sent på min runda, och i ett infall av äventyrlighet kastade jag mig över gång- och cykelbanor i området som jag ännu inte undersökt. Enligt klockan tillryggalade jag 16km på knappt två timmar, och hela tiden höll jag pulse...

Läs mer Kommentera
12 april 2011 11:50
4

Inga nyheter är goda nyheter

För tillfället är det så i alla fall :-) +-0 på vågen är helt okej faktiskt. Med tanke på att jag experimenterade i köket igår och försökte lära mig att göra cheesecake är det ett mirakel att jag inte gått upp i vikt! Maken skrämde m...

Läs mer Kommentera
11 april 2011 19:40
2

Skallebank

Det ligger ett lågtryck nånstans i närheten, ett stort ett. Ibland drabbas jag av huvudvärk i en snudd på episk omfattning, och det är alltid i samband med större väderomslag. De stora huvudvärkarna är alltid beroende på vädret men det är inte...

Läs mer Kommentera
11 april 2011 00:10
7

Jag tror inte på förbud

Jag tror inte på förbud. Eller att bara ta bort saker ur kosten. Det är sällan gångbart att bara ta bort saker för hjärnan. För nånstans fyller godiset eller kakan en funktion. Den kanske botar tristess. Tröstar. Den är kanske bara god, eller...

Läs mer Kommentera
10 april 2011 12:23
3

Ont i allt

Att stå och gå i 8 timmar är inte riktigt min grej. Jag är kontorsråtta till vardags, jag sitter och gör det jag ska. Men det var roligt, jag kände att jag gjorde nytta i alla fall. Det blev 8 timmar nonstop-action, hela tiden löpare som behöver h...

Läs mer Kommentera
10 april 2011 01:04
5

Glöm inte att klämma också tjejer!

[FET]Kvinnor med hög konsumtion av kalcium och vitamin D har lägre risk att få bröstcancer före menopaus, enligt en amerikansk studie från 2007.[/FET] Över 30 000 kvinnor undersöktes i studien, forskarna földje upp dem under en tioårsperdiod....

Läs mer Kommentera
9 april 2011 12:18
10

Den tysta sjukdomen

[KURSIV]"Vilka är symtomen? Till en början inga alls. Hos yngre är brott i handleder eller ryggkotor vanligast. Äldre drabbas oftare av frakturer i höft eller lårben. Var femte benskör får en ny fraktur inom tio år.[/KURSIV] [KURSIV]Varför bli...

Läs mer Kommentera
9 april 2011 11:21

Lägsta noteringen hittils

Ytterligare -0.2 sen igår och nu är jag nere på den lägsta uppmätta vikten sen jag skaffade vågen. 68.1kg är med mycket liten marginal lägsta noteringen på den här vågen, och jag såg minsann att den fladdrade mellan 68.0 och 68.1 flera gånger...

Läs mer Kommentera
8 april 2011 09:40
10

Ner igen

Minus igen, -0.5kg den här gången och vågen pekar nu på 68,3kg och fettprocenten håller sig runt 36 så det får jag vara nöjd med. Vi får väl se vad vågen tar sig för nu i veckoslutet, rutinerna kommer att bli ganska omkastade nu i helgen. Förm...

Läs mer Kommentera
7 april 2011 15:21
2

Löparlycka

Höll mig på löpbandet idag, det blåser ute :-) Det var ett beslut jag inte ångrar, det gick jättefint. Låg och fin puls hela vägen, högsta pulsen noterade jag faktiskt mellan två Star Trek-avsnitt. Jag tror jag påverkas av den pampiga musiken...

Läs mer Kommentera
7 april 2011 11:11
4

Vätska och löpning

Tappade -0.5 över natten. Inte så dramatiskt som det låter, det är bara allt vatten jag band i och med att jag fick i mig så mycket salt häromdagen. Jag var ute och sprang igår, tänkte jag skulle ta en halvlång runda något lite snabbare än l...

Läs mer Kommentera
6 april 2011 19:42
5

Kom igång med löpning!

Du har redan skaffat skorna, kläderna och gymkortet är laddat och nu ska det bli av. Men hur kommer man igång med löpning? Var börjar man, om man aldrig sprungit förut? Här kommer en liten lista med råd på vägen: •[FET]Börja lugnt![/FET] De...

Läs mer Kommentera