LadyG tar nya tag!

Blev lite fundersam när MD inte längre gick att nå, men nu är allt som det ska igen. Skönt, jag insåg inte hur roligt jag tycker det är att sitta och läsa och ta del av era liv förrän ni försvann!!

Idag tog jag en runda förbi Solna centum och klippte mig samt shoppade ett linne och två par shorts i rätt storlek så nu är jag både ekiperad och fräsch som en nyponros :-) Häromdagen insåg jag att jag behövde byta ner mig i storlek på underk...

Idag är jag lite stel, men inte så mycket som man skulle kunna tro. 50km i hyfsat kuperad terräng (tänk skogsstig, grusväg) sliter, men det var mitt fjärde lopp ute på Lidingö. Jag börjar kunna den där banan nu. Igår åt jag inte så mycket...

Jag kom på att en förklaring kanske är på sin plats :-) Jag snor helt enkelt förklaringen från ultradistanskommittén: "[FET]Ultradistans[/FET], även kallat ultramarathon, är en löptävling på sträckor som är längre än den traditionella...

Vädret blev precis så underbart som jag hoppades att det skulle vara. Lagom blåsigt, lagom varmt och soligt. Uppladdningen hade också gått bra, och som jänkarna skulle sagt: all systems are go for launch :-) Tog det medvetet lugnt i början, jag v...

50km ute på Lidingö, prognosen för vädret är god (sol, cirka 15 grader) och bortsett från att näsan rinner pga allergin är allt som det ska. Har i sedvanlig ordning bara sovit några timmar, men det är jag van vid nu. Så är det alltid före täv...

Balkongen är städad, organiserad och blommorna där pysslade med. Det blev jättefint, och de nya tillskotten kommer säkerligen att pryda sin plats. Thuja heter de, de två buskarna älsklingen skaffat. De ska stå i kruka och bli gröna och fina, tills...

Det dåliga vädret har dämpat min iver att ge mig ut och springa. Det tackar vi för, jag behöver vila upp mig inför tävlingen. Jag bokför inte det jag äter nu och väger mig inte nu, blir det för mycket eller för lite så blir det. Den stress...

– Vi visste sedan tidigare att fetma i medelåldern påverkar demensrisken. Vår studie visar att även överviktiga har förhöjd risk. Men glädjande nog går det att påverka genom en sund livsstil, säger Laura Fratiglioni, professor vid Karolins­...

Jag är van att springa, 5-6 gånger i veckan. De sista två veckorna har jag skruvat upp distansen, ökat farten och pressat kroppen. Nu vill vi vila säger de tröttkörda vaderna. Man skulle kunna tro att kroppen var enig med sig själv i det här, men...

Undrar just om Tre Kronor misstagit sig och trodde det var damhockeyregler i årets VM. För det måste vara därför jag bara kunde se EN enda solid tackling på hela mtachen?

Det börjar nästan bli lite tradition att jag springer 5km dit, tar xtremeslingans 15km och sen 5km hem igen. Jag tror jag börjat lära mig hantera löpning i terräng lite bättre, det är förmodligen största anledningen till varför jag kapat så myc...

Igår hittade jag blåbär i frysen och ville prompt ha varma blåbär med glass. Ytterligae en sån där liten guldkant på tillvaron som jag inte vill vara utan. Tänkte att det gör inget om vikten stiger lite. Det gjorde den inte? Vikten är stadig...

Ojdå. Det var inte meningen. Eller så var det självbevarelsedrift. Jag sprang [FET]ännu [/FET]fortare idag, och det var först när jag passerade 3km som jag började övertalningskampanjen att fortsätta öka. Det var då klockan noterade att jag nu s...

Nu är det 10 dagar till den första tävlingen. Jag håller tummarna att SMHI har rätt i sin tiodygnsprognos. Eller Foreca eller yr.no för den delen, de säger samma sak. [LANK]http://www.yr.no/sted/Sverige/Stockholm/Stockholm/langtidsvarsel.html[/LA...

Idag körde jag ett kortare, men ganska tufft pass. Man börjar i ett lagom tempo, och sen försöker man öka tempot sakta men säkert tills man springer riktigt fort. Det är svårare än det låter :-) Så här blev det för mig idag i alla fall:...

Jag är glad, inte bara för att jag ska få testa de nya skorna idag utan för att en lång kamp verkar gå vårt håll äntligen: [LANK]http://kymlinge.blogspot.com/2011/02/nya-agardirektiv-till-norrenergi.html[/LANK] Att Sundbybergs Stad ville exploa...

Löplabbet hade skor som fungerade, naturligtvis New Balance (ett märke jag haft sen jag började). Dyrt, men jag hinner inte vänta. Jag behöver skorna [FET]nu[/FET]. Var dessutom förbi Lindex och köpte en sommarklänning, och döm om min förvåni...

Inte så förvånande att vågen pekade kraftigt neråt igen kanske, trots att vi försökte med ost och kex den här gången. -0.9kg är mycket trots all sälta och kolhydrater (jag försökte återställa balansen lite). Jag är en ost-o-man och trodde v...

Sprang till Sundbybergs IP och långpassjoggade med några vänner. Suverän värmeträning att tuffa runt på en varm idrottsplats, vi hade en depå med vätska och godis som vi kunde stoppa i när vi ville. Ett tag bjöds det fotbollsunderhållning ocks...