icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej rapchic här.
är så van att folk kan se min presentation sen innan detta vart en betalsida för det mesta så jag glömmer helt bort det.

Är en tjej på 24 år som nyss gift mig och vill hålla koll på att jag får i mig allt jag behöver (är på en vikt så jag kangå upp och kan gå ner utan att det gör så mkt) och prata med en massa mysiga människor.
äter ovo-vegetarisk kost utan mjölk (tål det inte) så recept tips "super mat" och dyl är alltid välkommet.
bor på en gård med min man, våra gotlandskaniner och min syrras två katter (fd sommarjobbare nu vikarier som söker fast anställning). så jag har en hel del att göra om dagarna och ändå sitter jag här :P

vill som sagt hålla koll på att jag får i mig allt jag behöver och öka min "allmänhälsa" så det är ofta det jag bloggar om (om ni ser mig måste jag vara duktigare) tex är det inte alltid jag kmmer ihåg den "gröna delen" av tallriken utan bara äter bönbiffar och potatis eller så har jag så mkt att göra här på gården att jag inte alltid prioriterar träningen (vilket jag borde) så påminn mig gärna.

Jag vill också bli starkare så att jag kan dra min del av att bo här på gården så att min man inte behöver jobba för två
26 februari 2010 14:45

äntligen

for jag på gymmet, jag kände inget i fingret men var trött/slö antagligen efter sjukdomsuppehållet m.m.
jag körde även kondition men bara 20 min, jag orkade helt enkelt inte mer :(


jag har tänkt på en sak, skulle det kunna räknas ut vad som skulle vara den optimala vikten och fettprocenten för en person?

altså rent matimatiskt med olika mätningar m.m. för jag menar för att jag ska ha normalt BMI behöver jag bara hålla mig mellan 46 och 60 kg och då kan man ju väga mer och ändå ha relativt låg fettprocent med hjälp av muskler (som tex min kille som är övervikgtig enligt BMI men knappt har nått fett förutom några små kärlekshandtag).

och man ska ju inte ha för lite fett för en normal hormonproduktion m.m.

men det är nog ganska så omöjligt pga att vi är såna komplexa varelser

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.