icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej rapchic här.
är så van att folk kan se min presentation sen innan detta vart en betalsida för det mesta så jag glömmer helt bort det.

Är en tjej på 24 år som nyss gift mig och vill hålla koll på att jag får i mig allt jag behöver (är på en vikt så jag kangå upp och kan gå ner utan att det gör så mkt) och prata med en massa mysiga människor.
äter ovo-vegetarisk kost utan mjölk (tål det inte) så recept tips "super mat" och dyl är alltid välkommet.
bor på en gård med min man, våra gotlandskaniner och min syrras två katter (fd sommarjobbare nu vikarier som söker fast anställning). så jag har en hel del att göra om dagarna och ändå sitter jag här :P

vill som sagt hålla koll på att jag får i mig allt jag behöver och öka min "allmänhälsa" så det är ofta det jag bloggar om (om ni ser mig måste jag vara duktigare) tex är det inte alltid jag kmmer ihåg den "gröna delen" av tallriken utan bara äter bönbiffar och potatis eller så har jag så mkt att göra här på gården att jag inte alltid prioriterar träningen (vilket jag borde) så påminn mig gärna.

Jag vill också bli starkare så att jag kan dra min del av att bo här på gården så att min man inte behöver jobba för två
2 juli 2012 21:39

dag 1 = för lite energi

Nu har första dagen på mitt försök att leva nyttigare och lite mer basiskt gått och jag har fått i mig aldeles för lite kalorier. Jag misstänkte att det skulle bli så då den mesta av den basiska maten är väldigt kalorisnål så jag meilade en kunnig inom området och fick svar på "matigare" basisk mat men jag har fortfarande mycket att lära mig. Jag trodde att det skulle räcka med att äa bovetegröt till frukost och mellanmålen men det räckte inte alls :/ (men då vaknade jag så sent att jag missade ett mellanmål det bidrog nog) jag kom då till "acceptabel" nivå för mig idag tack vare popcorn ;) men imorgon får jag satsa mer på mer energirik mat (eller större portioner men det vet inte jag om jag klarar). Tyvärr så vart det ingen träning idag alls :( jag har verkligen blivit dålig på det :( maten idag: frukost; bovetegröt, pumpakärnor, kanel och soadryck med Pu-erh till Lunch; Lite pasta och pastasås, förvällda nässlor m soja, gurka och blekselleri. Mellis; bovetegröt, pumpakärnor, kanel, sojadryck och sencha Middag; majsplättar och kokt morot extra; popcorn och grön rooibus Kvällsmat; bovetegröt, kanel och pumpakärnor. ha en bra kväll

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.