icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej rapchic här.
är så van att folk kan se min presentation sen innan detta vart en betalsida för det mesta så jag glömmer helt bort det.

Är en tjej på 24 år som nyss gift mig och vill hålla koll på att jag får i mig allt jag behöver (är på en vikt så jag kangå upp och kan gå ner utan att det gör så mkt) och prata med en massa mysiga människor.
äter ovo-vegetarisk kost utan mjölk (tål det inte) så recept tips "super mat" och dyl är alltid välkommet.
bor på en gård med min man, våra gotlandskaniner och min syrras två katter (fd sommarjobbare nu vikarier som söker fast anställning). så jag har en hel del att göra om dagarna och ändå sitter jag här :P

vill som sagt hålla koll på att jag får i mig allt jag behöver och öka min "allmänhälsa" så det är ofta det jag bloggar om (om ni ser mig måste jag vara duktigare) tex är det inte alltid jag kmmer ihåg den "gröna delen" av tallriken utan bara äter bönbiffar och potatis eller så har jag så mkt att göra här på gården att jag inte alltid prioriterar träningen (vilket jag borde) så påminn mig gärna.

Jag vill också bli starkare så att jag kan dra min del av att bo här på gården så att min man inte behöver jobba för två
22 juli 2012 07:00

dag 21: om igår

Igår åt jag "för mkt" och "dåligt" men jag tror ändå det var bra (krångligt?) jag åt för mkt eftersom jag (oftast) inte räknar vardagsmotion och igår blev det en hel del sånt. Jag var på släktgården där det var arbetsdag då jag först bar ris till en brännhög, sen vart det väl inte så mkt gjort jag hamnade i lagårn och vi kliade oss i huvudet och undrade vad vi skulle slänga och vad vi inte skulle slänga. sen tog jag en sen lunch då jag märkte att dom röjde sly (hade väl varit i min egna lilla värld innan och jag frågade om jag fick ta hand om slyet, bunta ihop det, torka det där för att sen hämta det till vintern till mina söta kaniner och det fick jag. så jag smet från det vi "skulle göra" efter lunch och började bunta ihop kärvar med sly, binda ihop dom (först försökte jag göra vidjor, sen flätade jag bark, sen märkte jag att man inte behövde fläta barken :/ ) och jag fick ihop så mkt så att jag täckte vägagrna i lagårn med kärvar innan jag gav upp (väldigt liten lagård) sen för att vara ärlig vilade jag tills sjutsen hem, men jag arbetade bara med slyet i ca 4 timmar konstant (jag var så glad att ha allt gratis vinterfoder att jag inte tog paus för att fika eller ta skydd från regnet, jag fortsatte genom regnet. så jag tror dom där 1900 kcal eller vad det nu var förbränndes. och maten var bra men dålig (eller var det tvärtom) för att mer än 700 kalorier av maten var godis, däremot så hade jag bra nivå på näringsämnena. antagligen pga nässlorna. maten igår: frukost: bovetegröt, pumpakärnor kanel och pu-erh till Mellis: samma som ovan fast byt ut Pu-erh mot torkade aprikoser Övrigt: 1 skål m surkål Lunch: bento m kokt ägg, quinoa, nässlor, olier och paprika (sen)Mellis: 1 banan Middag: tomatsoppa "kvällsmat": godis [LANK]http://mortangard.com/2012/07/22/arbetsdag-pa-slakton/[/LANK] ha en jättebra dag

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.