icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej rapchic här.
är så van att folk kan se min presentation sen innan detta vart en betalsida för det mesta så jag glömmer helt bort det.

Är en tjej på 24 år som nyss gift mig och vill hålla koll på att jag får i mig allt jag behöver (är på en vikt så jag kangå upp och kan gå ner utan att det gör så mkt) och prata med en massa mysiga människor.
äter ovo-vegetarisk kost utan mjölk (tål det inte) så recept tips "super mat" och dyl är alltid välkommet.
bor på en gård med min man, våra gotlandskaniner och min syrras två katter (fd sommarjobbare nu vikarier som söker fast anställning). så jag har en hel del att göra om dagarna och ändå sitter jag här :P

vill som sagt hålla koll på att jag får i mig allt jag behöver och öka min "allmänhälsa" så det är ofta det jag bloggar om (om ni ser mig måste jag vara duktigare) tex är det inte alltid jag kmmer ihåg den "gröna delen" av tallriken utan bara äter bönbiffar och potatis eller så har jag så mkt att göra här på gården att jag inte alltid prioriterar träningen (vilket jag borde) så påminn mig gärna.

Jag vill också bli starkare så att jag kan dra min del av att bo här på gården så att min man inte behöver jobba för två
30 juli 2012 21:49
6

dag 29: sushibesök = inget i matdagboken

Idag hade min syster tänkt komma på besök för att vi skulle göra sushi tillsamans. Enligt dom så gör jag godare sushi än resturangen (det märktes dom åt nog dubbla portioner var). Jag gjorde sushi med blandannat svinmålla (testade förra året) och våra egna ägg (första gången). Det blev väldigt färggrannt med wasabi (och lite avokado), morötter, supergula ägg, tofu, nori och svinmålla, dvs ljusgrönt, orange, gult, vitt, svart och mörkgrönt :) jag skrevi inte ner nån mat idag då jag som sagt hade besök. ha en bra kväll

Kommentarer

  • 31 juli 2012 13:49
    Rapchic
    om inte man äter så mkt som min mamma och syster då jag gör ;) Vi åt sushi som rester till lunch och jag blev proppmätt på vad som säkert var 1/3 av vad dom åt var ;) om man äter ok övrigt brukar det ju heller inte speka så stor roll vad man äter då man äter annorlunda (vill inte kalla det fle, för iallafall min sushi är ganska nyttig, kanske inte supernyttig men nyttigare än massa annat)
  • 30 juli 2012 22:33
    Nos
    Sushi ger ju också väldigt bra mättnad per kalori, om man har ett mål sushi och äter ok i övrigt brukar i alla fall jag inte komma upp i nån orimlig kalorimängd. Sushi rockar fett : )
  • 31 juli 2012 14:05
    Nos
    ...och kanske kan de finna inspiration i att du blir mätt av den mängd du äter, trots att du äter mindre än dem? Det är ju många som har en felaktig inställning kring hur mkt man måste äta för att bli mätt.
  • 31 juli 2012 14:11
    Rapchic
    tycker det är lite onödigt då dom så sällan äter sushi
  • 31 juli 2012 14:25
    Nos
    Ja jag tänker mer generellt. Tänker väl lite på min mamma och syster som faktiskt blivit lite förvånade när de ser hur små portioner jag blir mätt på sen jag började få koll. Och just sushi är ju typ omöjligt att äta för många kalorier, förman blir ju mätt så kvickt : )
  • 31 juli 2012 14:28
    Rapchic
    ja dom åt ju till stor del för att det var gott, första gången dom var mätt hade dom väl ätit hälften av vad dom slutligen åt :) men då bjuder jag ju på sushi kanske 2 gånger/år så då kan man ju äta bara för det är gott också :)

Logga in för att skriva en kommentar.