icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej rapchic här.
är så van att folk kan se min presentation sen innan detta vart en betalsida för det mesta så jag glömmer helt bort det.

Är en tjej på 24 år som nyss gift mig och vill hålla koll på att jag får i mig allt jag behöver (är på en vikt så jag kangå upp och kan gå ner utan att det gör så mkt) och prata med en massa mysiga människor.
äter ovo-vegetarisk kost utan mjölk (tål det inte) så recept tips "super mat" och dyl är alltid välkommet.
bor på en gård med min man, våra gotlandskaniner och min syrras två katter (fd sommarjobbare nu vikarier som söker fast anställning). så jag har en hel del att göra om dagarna och ändå sitter jag här :P

vill som sagt hålla koll på att jag får i mig allt jag behöver och öka min "allmänhälsa" så det är ofta det jag bloggar om (om ni ser mig måste jag vara duktigare) tex är det inte alltid jag kmmer ihåg den "gröna delen" av tallriken utan bara äter bönbiffar och potatis eller så har jag så mkt att göra här på gården att jag inte alltid prioriterar träningen (vilket jag borde) så påminn mig gärna.

Jag vill också bli starkare så att jag kan dra min del av att bo här på gården så att min man inte behöver jobba för två
27 april 2012 17:04
2

den perfekta vikten?

Jag börjar fundera om den på något sätt ens kan finnas, den beror ju på så mycket, min "målvkt" är den vikt jag hade senast då jag mådde som bäst och träningen gick som bäst dvs vid 52-53 kilo (varierade mellan dom två). nu är jag nästan där (dvs några hekto till 1 kilo kvar) och under bra dagar så känns det jättebra, att jag är på perfekt vikt, är skitsnygg, träningen går super m.m. andra dagar känner jag mig för smal, jag är orkeslös, mat är tråkigt m.m. och sen ibland (som idag) känner jag mig tjock, illamående för att jag ätit för mycket och jag känner mig för tung/trög för att ens träna. Nu har ju anledningen till att jag mår/tänker sådär med mycket mera än vikten (kan vara helt olika fast samma vikt) tex hur bra/dålig dag har har när det gäller smärtan, eller ångest, eller trötthet, eller magen. eller helt enkelt att jag varit för mycket med folk. så jag funderar på att försöka likka på +- noll ett tag (fast ibland vill jag inte det) för det jag ändå vill mest är inte lägre siffror på vågen (även om det ger lite boost att klara av nått) utan att jag ska klara träningen/gården bättre. håller också på att läsa "vegetarian sports nutrition" där kanske man får några svar(?) när tror ni man ska lägga sig på +- noll? funderar också på att snart bara tex skriva vad jag ätit i bloggen (för att sporra att äta nyttigt men inte överkalkulera) ett tag men inte än tror jag.(?)

Kommentarer

  • 27 april 2012 19:03
    Rapchic
    det är lite det jag menar med fråga, den är (nästan) omöjlig att svara på (men det är ändå kul att folk kommer med resonemang) du har bra svar. jag tror då att för mig är nogvikt ett väldigt dåligt mål då bara för att jag tidigare mådde bra vid 52-53 betyder det inte att det var just det som gjorde att jag mådde bra. däremot kan det nog alltid vara bra för mig att dra ner på gottis, min mage tål inte sånt *håller om sin onda mage*
  • 27 april 2012 20:13
    Rapchic
    jag har aldrig gillat/klarat av grädde eller annan mat med mkt mättat fett (även andra fettrika saker men omättat och fleromättat går bättre i små mängder och tyvärr också transfetter) och så har det varit sen jag var liten (vid födelsedagskalas var det alltid nån lycklig bordsgranne som fick grädden) så det är åtminstånde inte psykologiskt (som vissa tror eftersom jag är liten har jag blivit anklagad att vara hälsofreak ex antal gånger, även på den tiden jag kunde äta vad som helst när som helst)

Logga in för att skriva en kommentar.