icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej rapchic här.
är så van att folk kan se min presentation sen innan detta vart en betalsida för det mesta så jag glömmer helt bort det.

Är en tjej på 24 år som nyss gift mig och vill hålla koll på att jag får i mig allt jag behöver (är på en vikt så jag kangå upp och kan gå ner utan att det gör så mkt) och prata med en massa mysiga människor.
äter ovo-vegetarisk kost utan mjölk (tål det inte) så recept tips "super mat" och dyl är alltid välkommet.
bor på en gård med min man, våra gotlandskaniner och min syrras två katter (fd sommarjobbare nu vikarier som söker fast anställning). så jag har en hel del att göra om dagarna och ändå sitter jag här :P

vill som sagt hålla koll på att jag får i mig allt jag behöver och öka min "allmänhälsa" så det är ofta det jag bloggar om (om ni ser mig måste jag vara duktigare) tex är det inte alltid jag kmmer ihåg den "gröna delen" av tallriken utan bara äter bönbiffar och potatis eller så har jag så mkt att göra här på gården att jag inte alltid prioriterar träningen (vilket jag borde) så påminn mig gärna.

Jag vill också bli starkare så att jag kan dra min del av att bo här på gården så att min man inte behöver jobba för två
6 september 2011 21:22
4

det vart inte

det vart inte så att jag åkte in till stan ensam, men det gör inget, att cykla ½ mil i regn bara för att vänta på bussen gud vet hur länge lät ändå inte lockande. sen när vi kom hem så släppte vi in katterna på prov i stora delar av huset. för att se om vi kan ha kvar dom (min syster kan inte ha kvar dom säger hon och vi vill ha dom men min man är allergisk) det var jättemysigt. imorgon kommer jag vara ensam hemma men katterna kan iallafall vara hos mig :) och imorgon måste jag beställa teerna, har nästan bestämt mig men om ni har tips så... ja ni som läst förut vet att jag är öppen för tips. kommer antagligen bli en blandning av de båda listorna däremot. myskväll har vi haft också med popcorn så nu ligger jag inte så långt under att jag behöver vara rädd iallafall :) mat Frukost: starkmat Lunch: wok Mellis: nyttig brownie och torrostade kikärter middag, linssoppa och två hårdbrömackor m tahini övrigt: popcorn typ 150 g själv mums :D arbete: nada, har varit i stan m.m har inte hunnit träning: rehab jogg, rehabstreching (dom före frukost) gym (rygg, axlar, mage) och en liten cykeltur när min man sprang :) hoppas ni har haft en bra dag (eller iallafall kan bestämma viktiga saker)

Kommentarer

  • 7 september 2011 04:26
    Bummlan
    Jag hade en kompis som ville han hund, men var allergisk. Hon gick på akupunktur. Och det funkade. Låter som en smarrig och flitig dag du haft. Vad är "starkmat"? Jag gjorde en morotssopppa med ingefära, linser och tofu i förrgår som kommer att gå till historien! Den innehöll mjölk, men det är ju lätt att byta ut till sojamjölk eller nåt annat veganskt. Jorå, igår klarade jag att bestämma alla viktiga saker och göra det jag föresatt mig. Och hade en riktigt bra dag. Nu har jag bestämt att den här ska gå i smma spår! Hoppas du sover gott just nu, och att du får en riktigt riktigt bra onsdag!
  • 7 september 2011 07:30
    Rapchic
    starkmat är morfars påhitt (som han sa skulle göra en stark) orginaler jag minns var ca 1 dl havregryn, ca 1 msk vetegroddar, sylt och mjölk. inge kokning eller nått. nu har jag bytt ut havregrynen mot fibervarianten, sylten mot torkade aprikoser (, mjölken mot sojadryck) och lagt till torkade nässlor, b-jäst och pumpakärnor. men har haft flera varianter (tex mer frön, testat med sojamjöl för mer protein men det var inge gott m.m. jag gillar inte koncistensen av gröt, är för snål för soyghurt och blir inte mätt på mackor därför började jag äta starkmat på morgonen följde du nått recept med morotssoppan? är ensam hemma hela dagen och min man tycker inte om tofu så jag brukar passa på :)
  • 7 september 2011 18:20
    Bummlan
    Du har gjort starkmaten ännu starkare :) Min morfar sa att han blev så gammal och mådde så bra för att han ätit havregrynsgröt till frukost :) Jag gillar yoghurt och frukt eller bär jag. Ibland råa havregryn i och alltid lite proteinpulver. Men så är jag ju ingen renlärig vegan, nu för tiden. Jag följde det här receptet. Matklubben.se. Gå med vet jag. Kokaihop.se också. Båda är gratis och det finns massor av recept. Många som lägger ut recept de hittat i tidningar och sen piffat till. Urbra! Receptet blev verkligen ingefärsstarkt. Jag tar nog lite mindre nästa gång. Då älskar jag ändå ingefära :) För: 8 portione personer En god vegetarisk soppa. Ingredienser 500 g morötter 50 g ingefära 1 vitlöksklyfta 1 msk olja 4 dl mjölk 3 msk grönsaksfond 10 cm purjolök 300 g tofu 1 dl kokta linser Servering: Bröd Lägg till i inköpslistan Beskrivning Skala morötterna, ingefäran och vitlöken. Skär morötterna i mindre bitar, riv ingefäran och hacka vitlöken. Fräs det skurna och ingefäran i oljan i en kastrull. Blanda ner 4 dl vatten, mjölk och fond och låt koka tills allt är mjukt. Mixa soppan slät. Skiva purjon mycket tunt och tärna tofun. Häll av linserna, skölj dem och låt rinna av. Blanda purjolök, tofu och linser och servera i soppan. Servera med bröd.
  • 7 september 2011 20:23
    Rapchic
    testade att göra en egen version av grönrutiga kokbokens mixade morotssoppa, jag bytte ut kryddorna mot ingefära ochla till tofu i tärningar, men får testa ditt recept med fast mer mjölkfri ;)

Logga in för att skriva en kommentar.