icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej rapchic här.
är så van att folk kan se min presentation sen innan detta vart en betalsida för det mesta så jag glömmer helt bort det.

Är en tjej på 24 år som nyss gift mig och vill hålla koll på att jag får i mig allt jag behöver (är på en vikt så jag kangå upp och kan gå ner utan att det gör så mkt) och prata med en massa mysiga människor.
äter ovo-vegetarisk kost utan mjölk (tål det inte) så recept tips "super mat" och dyl är alltid välkommet.
bor på en gård med min man, våra gotlandskaniner och min syrras två katter (fd sommarjobbare nu vikarier som söker fast anställning). så jag har en hel del att göra om dagarna och ändå sitter jag här :P

vill som sagt hålla koll på att jag får i mig allt jag behöver och öka min "allmänhälsa" så det är ofta det jag bloggar om (om ni ser mig måste jag vara duktigare) tex är det inte alltid jag kmmer ihåg den "gröna delen" av tallriken utan bara äter bönbiffar och potatis eller så har jag så mkt att göra här på gården att jag inte alltid prioriterar träningen (vilket jag borde) så påminn mig gärna.

Jag vill också bli starkare så att jag kan dra min del av att bo här på gården så att min man inte behöver jobba för två
28 februari 2012 15:09
3

nån som vet nått om syra/bas balans?

Jag har sökt omkring lite om vad man själv kan göra vid reumatisk värk (om det nu är det jag har) och jag har hittat lite om att ha bra syra/bas balans är bra då (och annars) problemet för mig är att den enda forskning som det hänvisas till är ca 80 år gammal och där det oftast står fakta om bas/syra balans är det en stooor blinkande reklam”skylt” om björkaska/nässelpulver/nyponpulver/kalciumtilskott bredvid ;) nån här inne kanske vet nått mer om syra/bas helst lite mer nygjord forskning. Jag kommer nog hur som haver äta mer basisk mat till sommaren, för det hade jag bestämt ovetandes om att dom matvarorna är basiska :) jag ska nämligen riktigt få igång odlingarna i sommar och den basiska maten jag sett har varit nyttig så man blir nog inte sjuk av att äta mer av det och om det mildrar min värk är det ju extra bra att jag kommer igång med odlingarna :D hare

Kommentarer

  • 29 februari 2012 11:35
    asajak
    Jag arbetar med basisk mat, så jag har koll! :-) På smartamaten.se ([LANK]http://smartamaten.se[/LANK]) kan du ladda ned en gratis pH-guide med basisk, neutral och sur mat. Den är baserad på modern forskning från bland andra Dr Robert Young. Om du har reumatisk värk kanske du också vill testa att undvika nattskattor (night shades) ett tag och se om det gör skillnad. Till nattskattorna hör tex potatis, tomat, paprika och aubergine. Lycka till! / Åsa
  • 1 mars 2012 10:26
    Rapchic
    hmm jag trot jag har "messed up" då jag skulle ladda ner listan, då jag gjorde det för några dagar sen men jag kan inte få ner listan :/ och nu är jag jätteförvirrad, hittar nya listor på syra/bas som är helt annorlunda från dom jag tidigare sett. och potatis ska (eller nu vet jag inte längre) ju vara basiskt? hur som haver kan jag inte sluta äta potatis då vi odlar det själva
  • 4 mars 2012 17:04
    Therese7
    En del personer med reumatisk värk mår bättre av att äta glutenfri vegankost, vet inte hur vetenskapligt belagt detta är men kan ju vara värt att prova? Har bla en kollega som äter glutenfritt av den anledningen (dock inte vegankost)och hon springer numera maraton så för henne fungerar det jättebra. Har tyvärr inga bra länkar, men hittade en artikel i DN. Där skriver man om en svensk studie som visade på positiva resultat. (Kolla på frågor och svar till höger.) [LANK]http://www.dn.se/insidan/insidan-hem/nya-mediciner-ger-reumatiker-battre-liv[/LANK]

Logga in för att skriva en kommentar.