icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej rapchic här.
är så van att folk kan se min presentation sen innan detta vart en betalsida för det mesta så jag glömmer helt bort det.

Är en tjej på 24 år som nyss gift mig och vill hålla koll på att jag får i mig allt jag behöver (är på en vikt så jag kangå upp och kan gå ner utan att det gör så mkt) och prata med en massa mysiga människor.
äter ovo-vegetarisk kost utan mjölk (tål det inte) så recept tips "super mat" och dyl är alltid välkommet.
bor på en gård med min man, våra gotlandskaniner och min syrras två katter (fd sommarjobbare nu vikarier som söker fast anställning). så jag har en hel del att göra om dagarna och ändå sitter jag här :P

vill som sagt hålla koll på att jag får i mig allt jag behöver och öka min "allmänhälsa" så det är ofta det jag bloggar om (om ni ser mig måste jag vara duktigare) tex är det inte alltid jag kmmer ihåg den "gröna delen" av tallriken utan bara äter bönbiffar och potatis eller så har jag så mkt att göra här på gården att jag inte alltid prioriterar träningen (vilket jag borde) så påminn mig gärna.

Jag vill också bli starkare så att jag kan dra min del av att bo här på gården så att min man inte behöver jobba för två
15 december 2009 22:09

nytt träningschema

Jag har ett nytt träningsschema nu i jultider. Det förra föll på att jag måste rehab träna knä och inte kan träna tex löpning och viss karate. Ska testa min fästmans gymschema också, vilket är tänkt att mest träna styrka och inte så mkt volym. obs, sånt som kan slita på knät gör jag först då mitt knä pallar. Som tur är var knäet inte skadat/inflammerat utan ”bara” irriterat så om jag är försiktig borde det snart vara ok. längre version http://rapchic.blogg.se/2009/december/nytt-traningsschema.html

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.