icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej rapchic här.
är så van att folk kan se min presentation sen innan detta vart en betalsida för det mesta så jag glömmer helt bort det.

Är en tjej på 24 år som nyss gift mig och vill hålla koll på att jag får i mig allt jag behöver (är på en vikt så jag kangå upp och kan gå ner utan att det gör så mkt) och prata med en massa mysiga människor.
äter ovo-vegetarisk kost utan mjölk (tål det inte) så recept tips "super mat" och dyl är alltid välkommet.
bor på en gård med min man, våra gotlandskaniner och min syrras två katter (fd sommarjobbare nu vikarier som söker fast anställning). så jag har en hel del att göra om dagarna och ändå sitter jag här :P

vill som sagt hålla koll på att jag får i mig allt jag behöver och öka min "allmänhälsa" så det är ofta det jag bloggar om (om ni ser mig måste jag vara duktigare) tex är det inte alltid jag kmmer ihåg den "gröna delen" av tallriken utan bara äter bönbiffar och potatis eller så har jag så mkt att göra här på gården att jag inte alltid prioriterar träningen (vilket jag borde) så påminn mig gärna.

Jag vill också bli starkare så att jag kan dra min del av att bo här på gården så att min man inte behöver jobba för två
3 mars 2010 13:16

svag-dag ;)

gymmade på förmiddagen och oj vad svag jag var, ok det mesta kunde jag ta det jag brukar men på bänkpress kund ejag bara ta 1 reps på 12,5 hantlarna så resten fick jag köra med 10 kilosarna och jag som vill komma bort från "tjejhantlarna" (1-10 kg, utom uppvärmning såklart).
sedan även fast jag var trött så körde jag roddmaskinen efter styrketräninge och otroligt nog höll jag mig oftast över 150 BPM (max 187) och kunde hålla på i 30 min, emn sedan gick jag darrande från gymmet och in på coop för att köpa torkade tranbär (snabba kolisar) så jag skulle klara mig hem.

jag ser förresten varför jag inte går upp även fast jag äter popcorn flera dagar i veckan, jag äter för lite när det gäller övrig mat. får lära mig av med popcornen och lära mig in med kanske större mellanmål?

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.