udda problem kanske?

Jag har kanske ett litet annorlunda problem. Mina måltidet innehåller väldigt oft få kalorier. en huvudmåltid innehåller väl (oftast) mellan 150-350 kcal och ett mellanmål (nuförtiden) mellan 150-200 kcal. förut gick jag inte ner (oftast) pga att mina mellanmål, som oftast var mackor, var ganska kaloririka (dom var ofta mer kaloririka än huvudmåltiderna) men nu så försöker jag, till viss grad undvika gluten (misstänke glutenintollerans) så istället för dom vanliga mackorna (med nått slags nötsmör) så blir det nån slags gröt (så ni kanske kan gissa att jag inte är kolhydratsrädd ;) ). Jag har några kilo kvar innan min botten, dvs minsta bekväma vikt så att jag går ner några kilo gör kanske inget men för många får jag ju inte gå ner (så ni kanske kan gissa att jag inte är här för att gå ner i vikt) så jag kanske ska försöka hitta sätt att inte äta för lite innan jag kommer till botten, nån har kanske nått tips. Jag tror att en anledning till att jag äter relativt kalorisnålt kan vara för mina preferenser, jag tycker tex att feta saker smakar äckligt, möjligen att feta och kolhydratsrika saker går ner ;) och så kan jag känna mig lat om jag märker att det är lite kalorier i en måltid (tex om jag äter framför datorn som nu) så kan jag vara för "lat" för att gå och värma på mat (som hunnit bli kall) bara för att komma upp i kalorier... då äter jag helldre torkade aprikoser som efterrätt :) edit: såklart äter jag ibland kaloririk mat som tex tacos eller pannkaka men inte såå ofta, det är inte vardagsmat. och ibland äter jag ju en del kalorier i "inte måltidsmat" som tex popcorn på filmkväll (eller för att det är gott) eller godis för att man är i stan. ... från det ena till det andra så önskar jag att jag kunde föra in svinmålla som just svinmålla (eller bara målla) och inte spenat :/ ha en bra fortsatt kväll :)

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.