icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Sans blogg

199554
Jag har varit en hopplös jojo-bantare i större delen av mitt liv men aldrig haft mer än tio kilos övervikt förrän jag gick upp i vikt av mediciner. Nu ska det bli ändring på detta, för jag har bestämt att ett nytt och bättre liv väntar med en permanent omläggning av kosten och regelbunden träning. Det där sista med kost och motion lät trist, men det är det verkligen inte - saknar bara roligare ord!!
24 mars 2012 22:23
4

Besviken på kaloriavdrag för motionen.

Känner mig inte särskilt pepp när 45 min på promenadbandet=1 banan, ungefär. Jag trodde det skulle vara mycket, mycket mer. Om man ska svettas så mycket för så lite, fattar jag inte hur man kan gå ner i vikt över huvud taget med hjälp av motion... Jag har tränat åtta av de senaste tio dagarna och inte gått ner ett enda hekto. Fn vad trist.

Kommentarer

  • 24 mars 2012 23:13
    jennyb
    banan suger verkligen ut nyttighetssynpunkt... fan vilket långt ord: [KURSIV]nyttighetssynpunkt [/KURSIV]:D
  • 24 mars 2012 23:15
    lejonell
    För det flesta är det nog så att man inte gå ned bara genom motion. Man måste äta mindre också. Det är trist men... så är det. Det är när du förbränner mer energi än du äter som kroppen tar av fettreserverna och du går ned i vikt.
  • 25 mars 2012 09:51
    Yrla
    hej ja det var trist känner igen det. Ibland kvittar det vad man gör händer inget ändå men vi får kämpa på en vacker dag händer det. hälsn yrla
  • 26 mars 2012 14:00
    San
    Hej Yrla, tack för dina ord. De ger mig kraft att fortsätta!!

Logga in för att skriva en kommentar.