icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Sans blogg

199301
Jag har varit en hopplös jojo-bantare i större delen av mitt liv men aldrig haft mer än tio kilos övervikt förrän jag gick upp i vikt av mediciner. Nu ska det bli ändring på detta, för jag har bestämt att ett nytt och bättre liv väntar med en permanent omläggning av kosten och regelbunden träning. Det där sista med kost och motion lät trist, men det är det verkligen inte - saknar bara roligare ord!!

Visar poster från May 2013

25 maj 2013 13:54

Jordgubbar

Jag har ätit 200 g jordgubbar under dagen. Jordgubbar ska lukta jordgubbar, annars är de inte goda. I fruktståndet hade de en annan sorts kartonger idag och så hade de höjt priset. De nya jordgubbarna varken luktade eller smakade som jordgubbar. Har...

Läs mer Kommentera
24 maj 2013 18:44
3

Ingen bra dag.

Jag fattar inte vad jag håller på med. Jag har handlat en massa mat, eller icke-mat, färdig sushi, chips, dip, cola, litervis med mjölk och dietbarer, wienerbröd, ostfrallor. Dyrt och oplanerat. Likadant äter jag. Oplanerat och slafsigt vid ett stök...

Läs mer Kommentera
22 maj 2013 17:45

En slags baksmälla

Vissa dagar är minst sagt jobbiga. Man är trött, orkar inget, vill inget. Jag får gå på en slags autopilot. Går till gymmet. Där står jag och svettas på crosstrainern tills svetten stänker. Jag måste avbryta och gå och hämta papper. Jag torka...

Läs mer Kommentera
21 maj 2013 20:57
1

Delvis fasta, min dag

Jag har fastat delvis, dvs ätit men lite, runt 500 kalorier på en dag ska det vara. Det verkar alltid bli knepigt framåt kvällen. Det är när man sitter i tv-soffan som det märks att magen är tom. Det kan börja som en spänning i axlarna, en irrita...

Läs mer Kommentera
19 maj 2013 13:04

Fastedag, varannandagsfasta

Fastedag för mig. Jag har börjat dagen med en hundpromenad. och hunden är nu nöjd och har lagt sig tillrätta för att sova. Jag har lust att göra likadant :) Hemma igen åt jag ett löskokt ägg och tog en kopp svart kaffe till. Jag har inte märk...

Läs mer Kommentera