icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Sans blogg

199233
Jag har varit en hopplös jojo-bantare i större delen av mitt liv men aldrig haft mer än tio kilos övervikt förrän jag gick upp i vikt av mediciner. Nu ska det bli ändring på detta, för jag har bestämt att ett nytt och bättre liv väntar med en permanent omläggning av kosten och regelbunden träning. Det där sista med kost och motion lät trist, men det är det verkligen inte - saknar bara roligare ord!!

Visar poster från December 2012

28 december 2012 12:51
6

Att komma ur deppen

Har haft en extrem lågperiod med massor av sockersug, men istället för att gå förbi bageriet och köpa en kardemummabulle direkt på morgonen, vilket har blivit min nya ovana, så köpte jag ett veckans bröd istället. Så blev det frukost på äggr...

Läs mer Kommentera
14 december 2012 16:45
6

Första och sista KBT-samtalet

Frågorna från terapeuten haglade i fyrtio minuter. Jag sneglade flera gånger på klockan och undrade om det skulle finnas någon tid kvar till att samtala om det jag kommit dit för. Jag hade väntat mig ett stödjande samtal inför den situation jag be...

Läs mer Kommentera
13 december 2012 15:20
4

Ledsamt med julen

Snart är den här, julen. Visst väcker den känslor. Mina tankar går till de familjemedlemmar som inte längre finns med och till dem som lever men inte kan hålla sams. Klart är att om det är så att jag ska sitta ensam hemma med en ask Alladin så v...

Läs mer Kommentera
12 december 2012 22:04
1

År med både nedgång och uppgång

Har varit deppig senaste tiden och inte orkat ta mig igenom dagarna utan godis. Nu har jag därmed gått upp alla kilona jag rasade i somras. Men så är det ju. Bara att ta tag i det igen och aldrig ge upp. Var ute på kvällspromenad med vovven och r...

Läs mer Kommentera