icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Sans blogg

199415
Jag har varit en hopplös jojo-bantare i större delen av mitt liv men aldrig haft mer än tio kilos övervikt förrän jag gick upp i vikt av mediciner. Nu ska det bli ändring på detta, för jag har bestämt att ett nytt och bättre liv väntar med en permanent omläggning av kosten och regelbunden träning. Det där sista med kost och motion lät trist, men det är det verkligen inte - saknar bara roligare ord!!
5 april 2010 22:40

Matdagboken

Att försöka fylla i matdagboken i dag har varit en  ögonöppnare. Det är svårt att vara ärlig mot sig själv - just det kanske är en del av problemet. Det blev alltså inte mkt skrivet där.
I morgon bitti ska jag i varje fall mäta midjan. Tar fram måttbandet redan nu, så att jag inte missar det, ha ha.
Jag förstår inte alla dessa dieter som resulterar i dessa fantastiska minskningar av midjemåttet, som de redovisar i olika TV-program, typ någon som gått ner 5 kg och minskat 16 cm i midjan. Hur går det till? Är det över huvud taget sant? Min vikt och mitt midjemått följs åt på ett annat sätt, ett kilo ner, en cm "smalare" midja.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.