Jag har varit en hopplös jojo-bantare i större delen av mitt liv men aldrig haft mer än tio kilos övervikt förrän jag gick upp i vikt av mediciner. Nu ska det bli ändring på detta, för jag har bestämt att ett nytt och bättre liv väntar med en permanent omläggning av kosten och regelbunden träning. Det där sista med kost och motion lät trist, men det är det verkligen inte - saknar bara roligare ord!!
Nu dricker jag milkshakes på minimjölk varannan timme. Får se hur det kommer att gå. Två stycken i dag och jag är relativt mätt. Jag tycker om när minimjölken vispas runt med luft. Den blir len och tjock och god. Idag har jag haft kakao- och kaffepulver och lite socker i. Det är ingen metod jag brukar använda. Det är ebb i kassan och jag köpte hem några liter minimjölk. Man gör det enkelt... för sig.
Kommentarer
Ingen har kommenterat detta inlägget.
Logga in för att skriva en kommentar.
Vi använder cookies för funktion, analys och marknadsföring. Det innebär lagring eller åtkomst av data på din enhet eller webbläsare. Funktionella cookies är nödvändiga för att hålla våra tjänster säkra, förhindra missbruk av tjänsterna och för att se till att de alltid fungerar bra.
Ingen har kommenterat detta inlägget.