icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Sans blogg

199369
Jag har varit en hopplös jojo-bantare i större delen av mitt liv men aldrig haft mer än tio kilos övervikt förrän jag gick upp i vikt av mediciner. Nu ska det bli ändring på detta, för jag har bestämt att ett nytt och bättre liv väntar med en permanent omläggning av kosten och regelbunden träning. Det där sista med kost och motion lät trist, men det är det verkligen inte - saknar bara roligare ord!!
12 december 2011 23:34

Min underbara juicepress, min bästa vän

Ett av mina bästa inköp livet igenom - juicepressen. I dag kom den till heders. Jag gjorde min favorit dryck: apelsin & morot. Jag kom i kontakt med den långt innan den gjorde sin entré i Sverige - drack den i Sydamerika under namnet narana con zanahoria. Till ett stort glas behövs en stor apelsin plus tre medelstora morötter. Det blir gudomligt gott. Så nu är jag tillbaka på banan efter de sista dagarnas utsvävningar, skönt! I övrigt har det blivit några mandariner och rostbröd med jordnötsmör och te. Tvåhundra kalorier varannan timme funkar bäst på mig. Jag har aldrig varit mycket för frukost, lunch och middag. Blir alldeles för hungrig mellan målen. På det här viset behöver det aldrig gå särskilt lång tid innan jag får äta igen, så när suget kommer behöver jag inte hålla ut en evighet. Dessutom behöver jag äta sent på kvällen för att över huvud taget kunna somna. Nu ska jag sätta mig delmål. Minus 2 kilo till jul, men om inte tills dess så till nyår. Jag tror att jag kommer att klara det.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.