Nattätandet

Jag hoppas kunna klara mig undan ätandet i natt. I varje fall har jag ingenting hemma förutom havregryn. I går natt hade jag ställt en skål med coctailtomater bredvid sängen för att undvika att gå ut i köket när suget satte in om jag vaknade framåt småtimmarna. Tja, det blev så att jag tog med mig skålen till köket och rostade två mackor... men jag halverade alla tomaterna och lade dem på brödet... så... det blev inte fler än två mackor i alla fall. Efter det lyckades jag somna om.
Jag har lyckats klara av en sådan här period förut. Då hade jag sex, sju mandariner bredvid sängen. Efter några nätters ätande av mandariner lyckades jag sedan sova hela natten (utan att borsta tänderna igen, usch). Men nu har alltså den här störningen kommit tillbaka. Senast hände det för över tio år sedan. Vill inte dit igen. Att nattäta ger ångest i kvadrat.
Tankarna mal och mal kring saker jag inte kan förändra. På måndag har jag bestämt mig för att gå på bio. Det var evigheter sedan. Bio är bra när man vill ha paus från malande tankar. Också att gå och sätta sig i en park med vovvarna. Det ska jag göra i morgon. Städa är bra det med. Det finns hopp m a o.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.