icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Sans blogg

199417
Jag har varit en hopplös jojo-bantare i större delen av mitt liv men aldrig haft mer än tio kilos övervikt förrän jag gick upp i vikt av mediciner. Nu ska det bli ändring på detta, för jag har bestämt att ett nytt och bättre liv väntar med en permanent omläggning av kosten och regelbunden träning. Det där sista med kost och motion lät trist, men det är det verkligen inte - saknar bara roligare ord!!
18 april 2010 14:35
2

Nattätandet, del 2

Jag undrar vad som händer på nätterna. I natt rörde jag ihop socker, vaniljsocker, kakao och smör och åt. Det kändes helt rätt när jag gjorde det. Jag minns att såg ett TV-program med Oprah om "night eating disorder". Det är helt hemskt. Jag klarar mig bra under dagen bara för att snudd på gå i sömnen och äta på natten. Frustrerande. Det känns rent av skamligt.

Kommentarer

  • 18 april 2010 15:01
    kentewa
    Det låter jobbigt at behöva äta på natten det har jag aldrig lidit av, men störd nattsömn och ångest vet jag vad det är. Det blir alltid värre framåt natten som björn sjunger. Jag kan bara lyckönska di att kommer ifrån nattaptiten. Någon skam ska du absolut inte känna. Pepp till dig
  • 18 april 2010 18:24
    krisp
    Hoppas du kommer bort från nattätandet och sover hela natten istället. Du behöver inte skämmas, du är säkert inte ensam om att göra det. Ha det bra. Kram

Logga in för att skriva en kommentar.