Nattmacka

Har svårt att klara mig utan nattmacka. Ikväll blev det en halv rågkuse med några bitar löksill på. Jag har inte ätit fisk på så länge, men kände att jag "måste" ha det nu. Det har blivit 200 kalorier för mycket idag, blev för många redan fram emot eftermiddagen och det blev väldigt många timmar utan mat för mig ända tills alldeles nyss. Träffade en kompis på ett café under kvällen, där tog jag bara en espresso. På dagen var jag en sväng till apoteket och köpte multivitaminer plus magnesium, för där ligger jag ofta väldigt lågt. Hoppas detta hjälper mot tröttheten. Märker ju när jag skriver in min mat att jag bara fyller upp med två tredjedelar vitaminer och mineraler varje dag, så jag förstår hur viktigt det är med extra tillskott när man håller diet. God natt! Kram!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.