icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Sans blogg

199330
Jag har varit en hopplös jojo-bantare i större delen av mitt liv men aldrig haft mer än tio kilos övervikt förrän jag gick upp i vikt av mediciner. Nu ska det bli ändring på detta, för jag har bestämt att ett nytt och bättre liv väntar med en permanent omläggning av kosten och regelbunden träning. Det där sista med kost och motion lät trist, men det är det verkligen inte - saknar bara roligare ord!!
15 mars 2012 00:10

Nu är det på allvar...

... med träningen. Fick instruktör idag och har nu koll på vilka maskiner jag ska använda som tränar alla muskelgrupper. Körde 20 minuter crosstrainer efter instruktionen. Det känns ordentligt i benen nu... Jag duschade inte där eftersom jag har så nära hem, så det blev varmt bad hemma istället. Och så fick vovven sin promenad runt parken också. Känner mig som att jag kommit till en verklig startpunkt. Jag kan tillgodogöra mig all viktnedgång från i höstas plus starta med ordentlig fettförbränning nu samt styrka. Känns hur bra som helst!!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.