icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Sans blogg

199266
Jag har varit en hopplös jojo-bantare i större delen av mitt liv men aldrig haft mer än tio kilos övervikt förrän jag gick upp i vikt av mediciner. Nu ska det bli ändring på detta, för jag har bestämt att ett nytt och bättre liv väntar med en permanent omläggning av kosten och regelbunden träning. Det där sista med kost och motion lät trist, men det är det verkligen inte - saknar bara roligare ord!!
6 april 2010 15:52

Promenad och mat

Vaknade med ont i knäna. Det är inte konstigt eftersom de är inflammerade. Som vanligt fick jag ta smärtstillande för att klara av dagen. Jag skulle hjälpa min pappa med ett ärende, där blev det en halvtimmes promenad i maklig takt i alla fall.
På vägen hem köpte jag saker jag längtat efter; yoghurt, linfrön, grevé, Bregott, Fazers efterugnslimpa, en Nutrilett bar - jordnöt (är galen i den) och mjölk att ha i kaffet. Det blev mycket mättat fett i matkassen mao. Men... jag har bestämt mig för att skippa alla lightprodukter eftersom fettman i världen faktiskt ökat sedan de kom på marknaden. Jag njöt av en enkel lunchpå yoghurt, en matsked linfrön, en jordnötsbar och kaffe. Nu har nu landat i soffan.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.